Расскажу как было с самого начала... Уже несколько раз пинал меня заняться йогой мой друг, я все откалывался - говорил "не мое" "не нужно" "зачем мне это?" Сам я очень впечатлительный, и если дело мне не приносит ярких эмоций, я быстро могу забросить его. Еще пол года назад я начинал делать йогу, самостоятельно с ютубом в руках. Однажды я решил съездить в арт-резиденцию и там проводились уроки йоги, я несколько раз позанимался и понял, что мои успехи не принесли мне нужного результата, откровенно говоря я был очень далек даже от моих новичковых "сокамерников" по практике руки опустились и я перестал делать ее дома. Спустя какое-то время я ходил заниматься в спортивный квартал и однажды увидел, что мой абонемент включает бесплатные групповые занятия.. Спустя 2 месяца рассказываю этот чит... Да вначале хотелось все бросить, но что-то внутри после правильный часовых тренировок подталкивало идти вперед, ощущения были разными, когда сердце остановилось на мгновение, или мураши заполнили все тело или просто ощущения блаженства и любви к миру. И понимаю, что чем дальше тем легче и понятнее все становится, тело благодарит за практику все упражнения даются без труда, остается только вовремя лечь, и слегка перекусить перед тренировкой энергетической пищи...
Сегодня уже 2 месяца занимаюсь йогой... Что чувствую?
23 сентября 201923 сен 2019
21
1 мин