🍂Осень то время, когда вместе с увяданием природы мы испытываем упадок сил. Приятная меланхолия вечно намеревается переползти в депрессию🤕
Я давно научилась обманывать этот плаксивый период, настраивая биоритм под сезоны (ничего не поделаешь, мы с природой взаимосвязаны)🍂
1. Первое, что приходится сделать - принять необходимые дела как неизбежность. А потом - в домик. В домик и точка. Сделал дело и всё, и пошли все лесом🌲
2. Реализация личных проектов. Всё что угодно: сшить, смастерить, прочитать, внешность в порядок, подлечиться и прочее. Дело в том, что энергию можно легко получить оседлав течение.
3. Начатое доделываю до конца, поэтому не ставлю глобальных планов, ведь ничто так не ввергает в прокрастинацию как переоценка возможностей (она прям цепляется за подол и утягивает, утягивает...)
4. Наслаждаюсь фоточками, готовлюсь к хеллоуину, не забываю про рождество. Приятнышка же, к тому же созидательная🎃
5. Больше провожу времени на природе (жара спала, дожди я люблю). Собираю травы (корешки пырея, кизил, шиповник), фоточки всяких веточек и грибов. Имея возможность видеть мгновенный результат своего труда, мы получаем мгновенный прилив энергии.
6. Не занимаюсь проблемами других людей. Совсем (если не просят). Мысли о посторонних гоню к рогатым тоси. То, на что мы не влияем, заставляет растрачивать позитив и энергию вхолостую, опустошает.
7. Организую пространство вокруг себя, обзавожусь вдохновляющими мелочами, поддерживаю порядок.
8. Уделяю время спорту (иногда это простые прогулки). В одиночестве (я интроверт). Движение позволяет выработать гормон счастья.
9. Сплю когда захочу. Раньше, когда рабочий график был напряжён, запиралась в машине, отключала мобильник. Можно не уснуть, но факт неординарного действия даёт положительную эмоцию.
10. Делаю маленькие шаги для глобального проекта. У меня это заметки для мира романа "Zона теней". Прошу прощения у читателей, я удалила первую часть из сети. Но ссылка в профиле есть, возможно я рукопись верну отредактированной)
🍁Всем нам чудесной осени!
А как это время проходит у вас? 🙃