Зимой волосы особенно нуждаются в заботе - они становятся ломкими и сухими, секутся на кончиках, вьются или создают статистическое напряжение. Как же их восстановить и придать волосам былую красоту?
- Используйте маски на основе натуральных масел и увлажнители
В зимний период времени холод может повреждать волосы и сушить их. Это происходит из-за теплообмена между кожей головы и холодным воздухом, поэтому зимой волосы нужно чаще увлажнять. Используйте натуральные маски с природными ингредиентами - это придаст волосам питание и дополнительную силу. Не забывайте увлажнять волосы, а также по возможности меньше пользоваться электрическими приборами завивки или сушки волос - они приводят к ломкости волос.
- Употребляйте больше воды, овощей и фруктов
Ранней весной и зимой ярко проявляется такое явление, как авитаминоз. Оно сказывается на здоровье волос и ногтей, лишая организм питательных веществ. Немного улучшить положение помогут фрукты и овощи. Приведите в порядок водный режим. Стремитесь, по крайней мере, пить не менее 8 стаканов воды в день.
- Омега-3 поможет восстановить красоту
Эти жирные кислоты играют роль в выработке кожного сала - маслянистого вещества, которое сохраняет кожу головы здоровой, а волосы ровными и блестящими. Так как суровая зима может затруднить поддержание хорошего и здорового состояния волос, убедитесь, что в эти месяцы особенно важно употреблять продукты с высоким содержанием питательных веществ. Попробуйте молотое льняное семя, скумбрию, орехи, лосось и соевые бобы.
- Откажитесь от горячего душа
Горячий душ может согреть вас холодным утром, но он также может высушить волосы и поломать кончики. Результат: сухая, шелушащаяся, зудящая кожа головы, плюс вьющиеся, склонные к повреждениям волосы. Попробуйте перейти на более низкую температуру душа.
- Измените свой шампунь
Использование тех же средств, что и всегда, может не повредить вашим волосам зимой, но более увлажняющие составы могут помочь сохранить ваши волосы более здоровыми и менее сухими. Ищите слово «увлажнение» на этикетках.
- Тщательно выбирайте свой кондиционер
Если вы пользуетесь кондиционером для волос, то выберите именно тот, который содержит жирные кислоты и увлажнители, такие как соевый белок и пантенол. Эти ингредиенты помогают привлекать и удерживать влагу в волосах.
- Старайтесь не мыть волосы часто
Если возможно, постарайтесь ограничить мытьё головы, чтобы предотвратить их высыхание на холоде. Это сводит к минимуму охлаждение кожи головы, которое может быть очень резким для волос, особенно зимой.
Эти простые советы помогут вам сохранить красоту волос зимой, улучшат общее состояние корней и кончиков и предотвратят последствия холодных температур.
Спасибо, что поставили лайк и подписались на канал!
