Здравствуйте! Мы, современные женщины, дезориентированы! Чего бояться больше – опасных бактерий из унитаза, или токсинов из средств из красивых бутылок, которые убивают бактерии, и людей вместе с ними? Давайте разберемся, как защитить себя и семью от токсичных химикатов, при этом не пострадать от бактерий?
Почему бытовая химия опасна?
Токсины реально нас окружают! В нашей среде химикатов - 85 000 с лишним, по подсчетам Агентства по охране окружающей среды. И эти вещества попадают в наши организмы, и в организмы детей. Каждый год Центры по контролю и профилактике заболеваний проверяют выборку грудного молока , мочи и крови населения и обнаруживают от 200 до 300 синтетических химикатов в каждом человеке. Это подтверждает Филип Дж. Ландриган, доктор медицинских наук, в Бостонском колледже, США. Виновники – плохая экология и бытовые химикаты!
Хорошая новость: вы не можете полностью предотвратить химическое воздействие, зато можете запросто снизить уровень токсинов в вашей семье. Вам под силу защитить себя и своих детей!
И не нужно покупать органическое все. С помощью нескольких небольших изменений в распорядке жизни вашей семьи, вы можете значительно сократить воздействие токсинов и очистить воздух в своем доме!
Что нужно делать
Здесь – основные ваши действия, для защиты от токсинов:
· если воздух в вашем районе нормальный, открывайте окна в квартире как можно чаще – вы сделаете воздух в помещениях намного чище;
· если есть возможность, то каждую новую вещь с лаком, красками, клеем (мебель, матрасы, и прочее) держите минимум неделю на балконе или в гараже, прежде чем занести в квартиру;
· читайте этикетки на средствах - ищите те, где нет парабенов, фталатов, оксибензона и триклозана. Эти химикааты разрушают эндокринную систему, продукты с маркировкой «без отдушек»;
· другой вариант: сделать свой собственный моющий раствор, безопасный и эффективный (рецепт ниже);
· срочно уберите из дома все, что содержит опасные химикаты;
Недавним исследованием в Калифорнийском университете в Беркли проверено, что люди, которые заменили свои обычные средства бытовой химии и гигиены альтернативами, не содержащими химикатов, всего за три дня снизили уровень «внутреннего отоксиниваания» на целых 45 %.
· снимайте обувь в прихожей сразу же, и протирайте ее влажной тряпкой, чтобы не наполнять квартиру пестицидами (ими опрыскивают газоны) и токсинами с улицы, можете добавить липкую циновку (можно приобрести в магазинах товаров для дома) за дверью;
· не грейте пластик в микроволновке – разогревая еду, стерилизуя бутылочки, детали молокоотсоса - даже самый безопасный пластик токсичен, когда его нагревают таким образом;
· делайте влажную уборку, протирайте пыль хотя бы раз в 2-3 дня, но не добавляйте в воду химикатов – поверхности отлично очищаются просто чистой водой!
· чаще стирайте одежду (без порошка, если не грязная, достаточно полоскания), и снимайте ее обязательно, возвращаясь с улицы – меняйте на домашнюю;
· позаботьтесь об игрушках - если они разжеваны, поцарапаны или разбиты, пришло время выбросить их.
Из чего я делаю безопасные и эффективные чистящие средства?
Духовку, разделочные доски, серебряные ложечки можно отлично очистить смесью воды и пищевой соды. Чтобы очистить плитку, раковины, ванные, унитазы, смешайте детское жидкое мыло с содой – эта кашка справится со всем!
Ложка уксуса + 1 литр воды – прекрасный состав для мойки окон и другого стекла. Уксус + соль незаменимы в борьбе с плесенью и грибком.
Полировать мебель можно смесью лимонного сока и оливкового масла (1 к 2). Половинка лимона с солью убирает известняковый налет со смесителей, и отлично очищает медь.
Вот и все, о токсинах и микробах! А как вы поступаете? Внимательно ли выбираете составы для дома, делаете ли их сами? Давайте обсудим это! Если есть рецепты, делитесь в комментариях. А если статья оказалась для вас полезной, делитесь ею в соцсетях, лайкайте, и на канал не забудьте подписаться!