Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΆΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 9 β 9,5 ΡΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 30-40 Π³ ΠΏΡΡΠΆΠΈ - 55% Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°, 45% ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°ΠΊΡΠΈΠ»Π°, 160ΠΌ Π² 50Π³. ΠΡΡΡΠΎΠΊ 2 ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ 2,5 ΠΌΠΌ.
Π Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²ΡΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ
- 1. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΈ.
- 2. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΎΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π½Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΌ.
- 3. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΠΆΡΡΡΡ ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅.
πΊ π ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ 50 Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ...
ΠΡΠΆΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΠ°ΠΌΠΈ! ΠΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΠ°ΠΊ ΠΡ! ΠΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΡΡΡΠ΅ ΠΠ°Ρ!