Несколько основных правил, чтобы реально изменить свою жизнь к лучшему:
⠀
1. ЦЕНИ СВОЮ НЕПОВТОРИМОСТЬ. Ты уникальный, твои мысли и способности уникальны. Не нужно гнаться за кем-то. Цени себя!
⠀
2. СОЗДАВАЙ АФФИРМАЦИИ И ПРИМЕНЯЙ ИХ.
Это такие фразы, которые при многократном повторении и вере в них, способны улучшить жизнь в разы!
⠀
3. ДЕЛАЙ, ЧТО ЛЮБИШЬ.
Несмотря на свою занятость, находи время для любимого занятия: рисование/танцы/спорт/пение и др.
4. НАЙДИ ЗАМЕНУ.
Отслеживай мысли! Обрати внимание на негативные слова, которые рождаются в твоей голове и найди им замену. Не трать время на оскорбительные выводы о себе, делай акцент на позитивных сторонах!
⠀
5. В ПОМОЙКУ САМОУНИЧТОЖИТЕЛЬНЫЙ ЮМОР. То, что ты ежедневно говоришь плохо о себе, превращается в разрушительные убеждения.
⠀
6. ВПУСТИ ЛЮБОВЬ.
Осыпай свое тело комплиментами (принимай их от других), наряжай его и выводи погулять, балуй, и оно скажет тебе спасибо.
⠀
7. НЕ СРАВНИВАЙ СЕБЯ С ДРУГИМИ.
Не твое дело, чем занимаются другие. Единственное, что важно - это чтобы ты наслаждался собой и был доволен тем, что создаешь.
8. ПРОСТИ
Все мы делаем ошибки, но это не повод самобичевания себя. Поэтому научись прощать себя и других!
Если необходимо извиниться перед другим человеком, - сделай это, позвони ему. Не держи ни на кого зла!
⠀
9. ЛЮБИ СЕБЯ.
"Когда мы счастливы или по уши влюблены в себя, нам наплевать на всякое дерьмо - как на свое, так и на чужое". Делай свою жизнь лучше - люби себя❤️
⠀
Текст основан на книге «НИСЫ». Крутая книга.