Самая темная ночь перед рассветом... Мы часто слышим эту фразу, когда в нашей жизни наступают тяжелые времена. Несомненно, так и есть. Но как понять, насколько "темна наша ночь"? Ведь, как правило, одна проблема притягивает другую и так далее, и так далее... И часть проблем уже появляется не сама по себе, не из-за влияния внешних факторов, независящих от нас, а именно мы становимся виновниками этих проблем, потому что перестаем контролировать свои эмоции, здраво мыслить, совершать правильные действия.
На эту тему есть замечательный анекдот.
"Встречаются два друга. Один другому:
- Как дела?
- Да вот, черная полоса в жизни наступила, жена бросила, с работы уволили, со здоровьем проблемы.
- Ну, держись, скоро все наладится.
Через некоторое время встречаются опять.
- Ну как дела?
- Помнишь, я говорил, что у меня черная полоса? Так вот тогда это была только серая полоса."
Конечно, все люди разные. Кто-то умеет взять себя в руки, а для кого-то даже мелкая неурядица сравнима с концом света. И, признаюсь, лично я не могу заставить себя абстрагироваться от проблемы и пытаться быть на позитивной волне. И чтоб не находится в затяжной депрессии с дурными мыслями, которые будут только медленно съедать изнутри, я всегда применяю способ "упасть в самую глубокую яму". Психологически, конечно. Я искусственно начинаю чувствовать себя максимально несчастной, жалею себя, думаю "в красках" о проблеме и даю волю слезам. И потом, когда становится "хуже некуда", организм просто устает и становится легко и хорошо. И так всегда. Когда достигается верхний или нижний пик, начинается движение в противоположном направлении. А нам остается только увеличить амплитуду.