Все мы переживаем расставание. Все
когда нас бросают, появляется желание сделать некий реванш. Заставить его страдать или сожалеть. Но этот путь ведёт только к депрессии. Тогда что делать?
проплачьтесь.
Не надо держать эмоции в себе и делать вид, что у вас все хорошо. Плачьте. Правда станет легче. Но не ругайте себя за это. Это дар. Женщина,
благодаря слезам, лучше переносит стресс, чем мужчины.
напишите письмо.
На листке бумаги ручкой напишите все, что чувствуете, обращаясь к бывшему. Гнобите его, если хотите. Выплёскивайте все. Что потом? Отвечаете себе на это письмо. Потом снова пишите и отвечаете. И пока легче не станет.
здраво оцените ситуацию.
Что привело вас к такому? Ведь всегда виноваты оба. Может были слишком услужливы? Надоедливы? Скучны? Не развивались? Не ухаживали за собой? Разрыв отношений - это всегда толчок. Толчок к лучшей жизни и лучшей версии себя. Прими это и работай.
Поблагодари.
Очень тяжело не продолжать гнобить этого козла, но перестать нужно. И принять подарок. Ведь если бы не эта ситуация, вы бы могли не скоро начать заниматься в зале или английским. И знаете, это работает в любом возрасте. И высший уровень осознанности - поблагодарить.
Не обвинять, не ругаться, не названивать, не пытаться изменить ЕГО или ждать, что он вот-вот придёт, ведь я уже на одно занятие в зале стала круче. Нет. Отпустить и благодарить. И становится счастливой!
Будьте счастливы, дорогие!
И подписывайтесь на канал:)