А давно ли вы себя трогали? Это психологическая расстановка!
Если вы подумали, что это про теребоньканье своей мандолины, то нет) Это о другом. Хотя...если её вы тоже не теребонькаете, то и об этом. Может засохнуть)
Но речь всё же обо всём теле. Помните ли вы какая у вас на ощупь подколенка? Локоть? Какой переход от талии к бёдрам? Полезно себя наглаживать с головы до пят. Представьте, что ищете клеща. Тщательно так.
Для чего это?
Чтобы знать своё тело на ощупь🤷 Ваш интеллект немного оторван от . Хорошо как можно чаще "возвращаться в тело". Знать, что это вы, вот такая на ощупь. Вот с таким бугорком на лопатке. Это самопознание.
Ну и, конечно, самоосмотр на заболевания)
И всё это без шуток.
Мужчин тоже касается.
Это прибавляет ощущение уверенности в себе. Помогает подружиться с собой.
Как успокоить себя. Как долюбить себя.
Как вам упражнение?
____
А давно ли вы себя трогали? Это психологическая расстановка!
Если вы подумали, что это про теребоньканье своей мандолины, то нет) Это о другом. Хотя...если её вы тоже не теребонькаете, то и об этом. Может засохнуть)
Но речь всё же обо всём теле. Помните ли вы какая у вас на ощупь подколенка? Локоть? Какой переход от талии к бёдрам? Полезно себя наглаживать с головы до пят. Представьте, что ищете клеща. Тщательно так.
Для чего это?
Чтобы знать своё тело на ощупь🤷 Ваш интеллект немного оторван от . Хорошо как можно чаще "возвращаться в тело". Знать, что это вы, вот такая на ощупь. Вот с таким бугорком на лопатке. Это самопознание.
Ну и, конечно, самоосмотр на заболевания)
И всё это без шуток.
Мужчин тоже касается.
Это прибавляет ощущение уверенности в себе. Помогает подружиться с собой.
Как успокоить себя. Как долюбить себя.
Как вам упражнение?
____
