Для многих учеба- это нечто ужасное и неприятное,хотя большество со временем,вспоминают время своей учебы с приятной ностальгией ,но есть есть и такие люди ,которым учеба давалась тяжело. Для таких людей и написаны эти советы,а для остальных информация для размышления.
1) Сон.
Да- да,я сам прекрасно могу вас понять,всегда хочется посмотреть еще одну серию любимого сериала, поиграть в любимую игру или дочитать страничку,а ведь сон очень влияет на продуктивность и настроение в течение дня. Оптимально спать восемь часов,лечь в 22.00 ,а проснуться в 7.00.Если у вас недосып,попробуйте ложиться вовремя и вы почувствуете сильную разницу.Если лечь вовремя не получается вообще, спите в обед часика так три.
Сон- важный физиологический процесс в организме, сильно определяющий как пройдет наш день.
2)Питание
Если в школе с этим проблем нет,(хотя я бы поспорил),то в вузах,где нагрузка кардинально другая(в школе 7 урок это катастрофа, в вузе наличие 4 пары,а то и 5,вполне себе нормально).Вы можете спросить, в чем же здесь проблема? Сходил в столовую и поел,на что я вам отвечу,что если вы будите брать свою еду,это будет лучше по ряду причин,чем есть в столовой: вкуснее(родительская еда может совпадать с вашими вкусами по всем статьям) сытнее (или вы съедите булку с чаем,или полноценный обед),быстрее(в школе нужно добежать до столовой раньше всех,заказать и найти место где кушать,в вузах бывает ситуация еще хуже,столовая может быть вообще в соседнем здании.
Берите еду с дома, если живете одни - готовьте сами.
3)Отношения с людьми
Что в школе,что в вузе очень важной частью,для комфортной учебы- являются отношения,будь то одноклассники(одногруппники),учителя(преподаватели). Особенно важным этот пункт является для студентов,так как в школе за вас отвечают родители,а в вузе вы сами по себе,как мы писали в прошлых статьях,что в вузе главным отличием от школы,является то,что со всеми можно договориться,этот пункт является очень уместным. При хороших отношениях с преподавателями можно спокойно договориться насчет предстоящих прогулов,он может войти в ваше положение,если вы не подготовились к предмету по какой-либо причине.С одногруппниками(одноклассниками) история та же,друзья могут чем то помочь ,будь то неясности по теме,одолжение принадлежностей,прикрытие вас на перекличке.
Будьте отзывчивыми ,не грубите, шутите,и с этим пунктом проблем не будет.
4)Что можно сделать сегодня- делайте сегодня.
Если делать домашку к пример - то заранее будь это сложно или легко,вы получите больше свободного времени в будущем. Делайте так именно тогда ,когда вы себя хорошо чувствуете и можете уделить этому делу немного своего времени(отдыхать тоже нужно) .
Выполненная раньше работа, сильно облегчает ваши задачи.
Подписывайтесь на наш канал и на группу Вконтакте : vk.com/line_study