Я думаю у каждого человека случается такое,что на него наваливается столько проблем и вопросов,что у него голова кругом идет. Он начинает переживать,дергаться,нервничать.Из-за загруженности не знает за ,что хвататься.И так он может находиться в таком состоянии от нескольких дней,до нескольких недель.Оставаться в таком стрессовом стояние долго нельзя,а то и до невроза не далеко. А вот как с ним свариться,вот об этом я и хочу с Вами поделиться в этой статье.
И так многие первое,что предпочитают это алкоголь,заливают свои проблемы.Но я не думаю,что можно утопить свои проблемы на дне бутылки.Тем более,это и очень вредно для здоровья.Так же на следующий день может быть похмелье и болеть голова.
Я предлагаю другой альтернативный и более полезный для души и тела способ помочь Вам справиться с стрессовым состоянием и расставить свои мысли по местам.И так я предлагаю выбраться на природу.Каждый сам для себя решает куда. Это может быть:
1.Лес
2.Поле
3.Море
4.Горы
5.Луг
В принципе этот список можно продолжать долго.Почему я предпочитаю именно это потому,что там можно временно отдохнуть и ваша стрессовое состояние немного утихнет.Некоторые проблемы сами собой решатся,вы четко сможете представить что за чем выполнять и этот отдых Вам принесет удовлетворение.
Лично я бы предпочла отдыхать в лесу ,горах или море.Особенно для меня важно ,чтоб были там водные ресурсы река,пруд,озеро.По иронии судьбы,я большую часть жизни прожила в Калининградской области,в маленьком городе Полесске, и у меня прямо в моем дворе находилось искусственное озеро.И еще с тех пор я поняла,что я нашла способ справиться с проблемами.
Поэтому если мне трудно,я предпочитаю посидеть на берегу,и рассказать свои проблемы воде,она Вам не ответит,но Вам станет легче,потому что есть такая мудрость как течет рек,так и утекают проблемы.Можете просто опустить руки в водоем и действие почти такое же будет.
Поэтому если хотите справиться со стрессом покидайте свои "каменные джунгли" и добро пожаловать на природу,в любой сезон.
#АннаВерба
