Вырезка из детства:
В золотые годы своей молодости, когда мне было лет 14 - 16 я активно занимался спортом🤼. По Пн. Ср. Пт. Я ходил в секцию Муай Тай, а Вт.Чт. Сб. Посещал занятия Айкидо. Два совершенно разных по подходу к ведению боя искусства, первый очень жёсткий и за короткий срок (пол года, год) делает из обычного парня машину для боя, а второй на оборот, предлогами использовать силу соперника против него самого.
"Запомни" говорил Уткир ака (так мы звали тренера Муай Тай) "Либо ты его побьешь, либо он тебя" Тренер учил как направлять агрессию на соперника, как не обращать внимание на боль и усталость. Молейшее проявление слабости или страха, наказывалось хлесткими ударами по ногам, прессу, спине. А ведь работало же😁, Уткин ака специально злил нас "Поднимись тряпка" кричал он, если кто либо упав во время спаренга начинал хандрить. Почти все ученики что занимались серьезно (многие не выдерживали и месяца тренировок) достигли успеха в спорте! Тренер был серьезный и подход у него был очень жесткий.
Син сей (учитель на японском) говорил "Перестань злиться, сохраняй спокойствие" когда я в ярости😤 поднимался с деревянного пола и бежал поколотить спаренг партнёра за то что он бросил меня на этот пол. "Ну как тут не злиться" отвечал я ему, "ведь вы сами ставите меня с более сильным соперником, без ярости мне не одолеть его" На что Син сей улыбался и усаживал меня рядом с собой, чтоб я немного под остыл. "Запомни" говорил он, "Ты растрачиваешь свои силы на агрессию, ты должен беречь свою энергию и направлять агрессию соперника на него" У меня прям в голове не укладывалось🤯 особенно слова учителя "Полюби своего соперника" 🤔 "Увожай его" и само собой я пропускал все эти ценные советы мимо ушей😔
Так и выходило, на Муай Тай я побеждал на всех соревнованиях, а на показательные выступления по Айкидо меня даже не брали☹️
Давайте разберем, может ли агрессия помогать нам по жизни, можно ли достигнуть высот с помощью грубой силы или же агрессия наш злейший враг!
Для начало следует разобрать само понятие, термин или что такое агрессия и какой она может быть; Агрессия (от лат. aggredere - нападать) - поведение, направленное на нанесение физического или психологического вреда, вплоть до уничтожения😮 объекта агрессии. В роли объектов могут выступать живые👨🦱👩🦰 существа или предметы🛹. Агрессия может возникнуть как реакция человека на фрустрацию, стресс😬, психологический или физический дискомфорт. Состояние агрессии сопровождается гневом😡, враждебностью, ненавистью и т.д. Агрессивное поведение может служить средством достижения какой-либо цели- например, повышению собственного статуса за счет самоутверждения. Различают несколько типов агрессии: физическую🤼, вербальную, прямую (непосредственно направленную против кого или чего-либо), косвенную🤬 (направленную на враждебное лицо окольным путем), инструментальную🤥 (являющуюся средством достижения какой-либо цели), альтруистическую🦸 (имеющую целью защитить других от чьих-то 🦹агрессивных действий), а также аутоагрессию🙇, которая проявляется в самообвинении, самоуничижении, нанесении себе телесных повреждений вплоть до самоубийства.
Общепринятые понятия, могут объяснить лишь виды проявления и как мы можем ее узнать . Но что происходит с нами в этот момент? Почему чье-то действие, событие, может влиять на наше эмоциональное состояние🤔. Получается что есть некие кнопки (образно говоря) давя на которые можно вызывать у людей разные эмоции😤
Приведу простой пример; давайте представим д. Ваню👷 он строитель и обычный среднестатистический человек. Живёт себе человек и искренне верит, что он хозяин своей судьбы и сам контролирует свои эмоции, действия и т.д. ... Но вдруг к д. Ване подходит Петя👩🏫, Петр хитрожопый манипулятор и хочет с помощью д. Вани навредить соседу (сейчас не так важна причина следственная связь) как же ему это удастся 🤔 ведь д. Ваня не дурак и не станет следовать глупым советам и вредить кому либо от того, что кому то этого хочется. А наш хитрожоп Ваня, подходит и говорит "д. Петь, вы такой замечательный человек (вызывая этим расположение собеседника) я вас уважаю, а вот наш сосед ведать нет"🤥(тем самым он убивает двух зайцев, вызывает симпатию к себе, по средству заботы и провацируя агрессию в сторону соседа) и наговаваривает ещё кучу гадостей в адрес д. Вани, яко бы от соседа, добовляя "между нами говоря" чтоб неразоблочить себя при рамсе🤼 д. Ваня в ярости (под действием вызванной агрессии) бежит бить морду не о чем не подозревающему соседу☹️.
И так что, мы здесь можем наблюдать: Петя нажал на некую кнопку, тем самым пробудил в д. Ване желание вредить другому не разобравшись в ситуации... Следовательно в агони, человек теряет самоконтроль и здравый смысл при оценки ситуации, агрессия пробуждает в нас некие шаблоны последовательных действий (из прошлого опыта жизни) благодаря которым, нами легко управлять.
Относительно недавно, мы все могли наблюдать историю конфликта бойцов UFC. Как Конор Макгрегор провацыровал на протяжении года Хабиба, чем закончился конфлик мы все помним, а заметить в этом премьере я предлагаю вот что; До поединка Конор вел себя будто бешеный пёс🐕, готовый вот вот сорваться с цепи! А во время самого боя на его лице не было не одной эмоции, только контроль и холодный расчёт. "Это всего лишь бизнес" сказал он Хабибу во время поединка. Он постоянно, выводит соперника на агрессию тем самым заставляя апонента терять контроль во время поединка и допускать ошибки (которыми сам в последствии отлично пользуется)
Ещё один пример из моей жизни; как то раз, я торопился на свидание и в попыхах спаткнулся об ножку стола (ударился пальцем, мизинцем 😖боль неимоверная) от злости, я пнул стол ещё сильнее (что за чушь была в моей голове "отомстит ножке от стола"😅) в следствии чего я повредил ногу и девушку увидел уже сидя в травматологии🤦
Можно привести ещё 💯 примеров из жизни людей, когда агрессия мешала им достигать цели к которой они так долго шли, а суть останется единой: нет в ней благости🥺 более того агрессия может быть направлена только на причинение вреда (что по сути своей No good)
И так подведем итог; Нам нужно учится контролировать свои эмоции, иначе кто то с помощью наших эмоций будет контролировать нас! Кукловоды ловко дёргают за верёвочки, а мы не замечая теряем контроль над собой, равновесие и баланс🤫 тем самым причиняя вред себе, окружающим и что самое ужасное становимся чужими марионетками, в чужой игре!
P. S. Осознанность, единственный разумный путь что позволяет быть хозяином своей судьбы и жить счастливо, спокойно идя к своим целям. Будьте осознаны друзья 🙏 Намаскар