Какие вещи не стоит делать, чтобы день не прошел зря? Особенно, если это рабочий день. Только конкретные факты без всяких "встать с той ноги".
№1 Не стоит с утра заняться проверкой соцсетей. Потому что это — огромный соблазн подольше проваляться в постели и даже опоздать по делам. Да и мозг сразу после пробуждения адекватные сообщения вряд ли сгенерирует ;)
№2 Нельзя пропускать завтрак! В любом случае завтракать придется. Но лучше время завтрака наступит в 9-10 утра, чем в 4 дня. А если пропустить его — то начнутся всякие бургеры и колбасы по вечерам.
№3 Постель лучше заправлять. Недаром этому учат в армии даже больше чем следовало бы :) Согласитесь, возвращаться домой, когда там бардак, не особо приятно!
№4 Одежду, пенальчики, рюкзаки и прочее лучше готовить с вечера. Иначе вам придется собираться в спешке. А так вы по-любому что-нибудь забудете ;)
№5 Будильник откладывать на 5-10 минут не стоит. Вы за это время только заснуть успеете. Да и вдруг он обидится и не сработает?)