Ревность – это искусство причинять себе больше зла, чем другим.
А. Дюма-младший
Как практикующий семейный психолог я часто консультирую пары, у которых напряжение в семейных отношениях вызваны ревностью одной из сторон.
С ревностью, так или иначе, встречался каждый человек. Ревность одно из самых скверных и отвратительных чувств в человеке. Для того, кто ревнует – это болезненное реагирование на нарушение его права собственности на своего партнера.
Есть много видов ревности. Я хочу выделить два из них:
- Ревность естественная или обыкновенная. Это реально существующие, обоснованные претензии к партнеру, которые замечают все окружающие.
- Патологическая ревность - это уже болезнь. Навязчивое состояние, которое преследует человека постоянно. Такой человек видит во всем измену и предательство.
Думаю, правильнее будет привести пример из практики и на нем разобраться в причинах возникновения ревности, и как ее побороть.
Жизненный опыт клиентов, приходящих на консультирование, гораздо понятнее для читателей, нежели научные статьи, хоть и самые правильные и хорошие.
За помощью ко мне обратился молодой человек 22 лет, менеджер среднего звена. Назовем его Григорий. Он рассказал, что его отношения с девушкой, с которой у него отношения длятся два года, на грани разрыва. Первое, что мы сделали, начали исследовать причины его ревности. Пришлось обратиться и к детству. Знаю, что сейчас существует много психологов и псевдопсихологов, которые отвергают «копание в детстве». Выяснилось, что он вырос в семье, где родители придерживались традиционного взгляда нашего народа, социально одобряемое поведение по принципу: «Ревнует, значит любит». И вот этот родительский взгляд повлиял на проявление любви Григория. Эта идея «застряла» у Григория в подсознании. А подсознание, уберегая хозяина, подталкивало его к все большей ревности. То есть, чем сильнее ты любишь, тем сильнее ревнуешь. Наша совместная деятельность помогла Григорию понять ошибочность своего взгляда, произошла смена подсознательной установки. Молодые люди вместе. Разумеется, это было не просто.
Это был пример патологической ревности. Что вызывает патологическую ревность? Все: улыбка прохожего или взгляд, одежда, беседы в соцсетях, фото, одежда, разговор по телефону. Фундамент ревности - страх потери.
Ревнивый мужчина боится потерять любимую женщину, а в результате она от него уходит – не может жить под постоянным давлением и подозрением. Ревность продиктована стремлением подчинить партнера, сделать его полностью зависимым, сформировать чувство вины и манипулировать им.
Но в ревности есть обратная сторона, когда Вы ревнуете, в первую очередь Вы «работаете» против себя. Вы принижаете свою значимость. Подумайте, если Вы ревнуете, значит, как будто соглашаетесь с партнером, и даже убеждаете его своими действиями, в том, что Вы недостойны уважения, понимания, любви.
Если Вы ревнуете, посмотрите на Ваши действия с позиции партнера, или, просто со стороны.
Ответьте на вопросы:
- Чего Вы хотите добиться от партнера?
- Уверений в ее (или его) сильной любви?
- Очередных оправданий?
Какие доказательства будут для Вас достаточными, чтобы перестать ревновать???
А Вы уверены, что партнер виноват, точно, на 100%? Нет?!
Тогда о чем речь, невиновный человек ничего не должен доказывать…
Будут еще статьи по этой теме. Сегодняшняя только верхушка айсберга.
Вы узнаете:
Чем отличается ревность мужчин и женщин.
Получите ответ на вопрос: почему одни ревнуют, а другие нет, и от чего это зависит.
Как программы ревности попадают на подсознание и можно ли их оттуда извлечь?
Узнаете о причинах ревности, их много.
Познакомитесь с многими видами ревности.
И Получите ответ на вопрос: «Можно ли справиться с ревностью».
Ваш навигатор по пути выхода из состояния ревности психолог Светлана Гуляева. Удачи!