Вы застревали в прошлых отношениях? Вам повезло, если нет. Советов в интернете на эту тему миллион. Самое большое количество советчиков на "форумах неудачников". Там никто не знает, что делать, все жалуются. Самые отважные участники форумов советуют попробовать то, что у них не сработало. "Мне не помогло, но может тебе поможет".
Обычно после посещения таких форумов в голове становится еще более запутанно. Нет решения проблемы, нет облегчения страданий, еще больше безысходности. Ведь если столько людей не смогли найти ответ на то, как уйти из отношений, значит все еще серьезней и хуже, чем можно было предположить.
"Не трать время на отношения с человеком, который не стремится провести его с тобой," - пишет Габриэль Гарсиа Маркес.
Беда большинства тех, кто сильно привязан к бывшему партнеру - не в том, что он не может понять что надо оторваться, а в том, что он не может этого сделать.
Я решила показать вам стандартные ошибки, которые делает большинство моих клиентов, застревая в "бывших".
Вы сможете еще больше уйти в страдания, если будете следовать этому плану. Я предлагаю назвать предмет прошлой привязанности "Х".
1. Надо тщательно следить за жизнью своего X в соцсетях. Отслеживайте, когда там появляется X, что пишет. Все, что выкладывает X обязательно считайте тайным посланием лично вам. Можно еще считать, что это делается назло.
2. Не ограничивайтесь соцсетями, есть же еще мессенджеры. Там тоже видно, когда X появлялся в последний раз.
3. Ведите свои соцсети и пишите статусы с прицелом, что X вас читает.
4. Отмахивайтесь от негативных мыслей и страданий, не давайте себе пережить расставание. Как только появилась мысль о том, что отношения с X закончены, переключитесь на другое. Пусть этот рой ос летает за вами, но убивать их нельзя.
5. Найдите свободные уши, которые будут постоянно слушать про X, про то, как вам плохо. Дуйте в эти уши регулярно. Если этот человек уже стал от вас теряться и отмахиваться, вы на правильном пути.
6. Прекратите выходить из дома от страха встретить X. Если вам не повезло, и вот этот X идет такой довольный, бегите на другую сторону улицы. Потом весь день/неделю рассказывайте в свободные уши, как глупо все выглядело, и что вы все испортили.
7. Старайтесь больше рассказывать себе о тех бонусах, которые вы потеряли. Даже если эти бонусы теоретически могли бы быть, но их не было. Все равно это тема для страданий.
8. Если у X появляется новая связь, надо следить и за этой страничкой в соцсетях. И сравнивать!
9. Бережно храните на видных местах вещи X. И думайте: "А вдруг больше никогда не будет такого хорошего партнера?"
10. Делайте мозговые штурмы на тему "Что я делал(а) не так? и чем я хуже?"
Это, конечно, обобщение. Иногда достаточно только одного пункта, чтобы затянуло надолго. Но есть "везунчики", которые умудряются делать и эти 10 и еще 10 сверху.
Если вы не можете самостоятельно изменить свое поведение в этих пунктах, то обратитесь к специалисту. Поверьте, вы сэкономите огромное количество времени, которое можно потом потратить на радости.
Мне будет приятно увидеть, нравятся ли вам такие форматы подсказок. Это делается с помощью значка пальца внизу.
Еще более приятно, если вы сделаете репост этой статьи к себе в соцсети.
Кстати, если вы застревали в прошлых отношениях, то сколько там сидели?