Очень жаль, но лето прошло, стало холодно и дождливо. Хочется закутаться в плед, расположиться у камина и ждать лета. Но не будем унывать, а приготовим фруктовый салат для поднятия настроения и иммунитета.
Предлагаю, порадовать детей и взрослых, и приготовить вкусный фруктовый салатик, который обязательно поднимет настроение и наполнит организм полезными витаминами, которые так нужны в холодное время года.
Для его приготовления понадобится:
киви -2 шт.
мандарины - 3 шт.
яблоки - 2 шт.
бананы - 2 шт.
йогурт - 100 гр.
Все ингредиенты салата укладываем слоями в креманки.
Первым слоем идет банан, очищаем и нарезаем кружочками.
Дальше идет киви, очищаем от кожуры и нарезаем небольшими кубиками.
Тоже самое проделываем с яблоками и мандаринами.
Заливаем сладким йогуртом и сразу подаем к столу.
Дети будут в восторге.
Для взрослых можно украсить салат натертым грецким орехом.
Яблоки при желании можно заменить на груши, а мандарины на апельсины, здесь уж кто что больше любит.
Приятного аппетита!
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.