Пара способов о том, как начать действовать.
Способ 1: самые важные часы дня, которые определяет то, как Вы проведёте его – первые часы после пробуждения. (Об этом есть отдельная книга "Магия утра" Хэл Элрод). Если рано встать и начать плодотворно действовать, к обеду начинаешь чувствовать гордость: «вау, я столько всего сделал(а), а ведь ещё и полудня нет».
Чем наполнить первый час? Вкусным завтраком, хорошей мотивирующей книгой или мотивирующей видео, (мне помогает зарядка), мелкими полезными делами по дому, вроде небольшой уборки, делами, которые нужно сделать в первую очередь.
«Сначала делай то, что нужно делать сначала» Стивен Кови
Способ 2: ведите дневник-плановик, чтобы видеть, сколько Вы уже сделали и сколько нужно сделать ещё. Также, отмечайте в нем всё хорошее, что с вами случилось за день. В магазине купили корм для кота по скидке; успели зайти в автобус прежде, чем пошёл дождь; увидели красивый, яркий закат. Это поможет больше обращать внимание на позитивные моменты в жизни и не сосредотачиваться на плохих.
Старайтесь постепенно отвыкать от лени, но не давите на себя. Сложно переоценить важность отдыха для организма.
А какие способы борьбы с ленью знаете вы?
(Первую часть данной статьи можно найти на странице моего дзен).