Анна Нистром родилась в 1992 году в Стокгольме. Она является одной из самых популярных фитоняшек инстаграмма. Девушка является профессиональным фитнес тренером.
Шведская модель которая ведет активную жизнь в социальных сетях публикуя свои тренировки, свой быт и питание.
Что же касается фигуры девушки, то вы сами видите, подтянутая женственная фигура, приятные изгибы тела. На просторах интернета множество фото где она демонстрирует наглядно свои формы
Ее пропорции 90-60-94
Рост 167 см и вес около 50 кг, для модели она мелковата. Но это если бы она была подиумной моделью, где другие рамки красоты.
Для нас же с вами простых обывателей важно, что в ней сохраняется изящная женственная красота.
Девушка частенько принимает участие в конференциях касаемых фитнесс индустрии, ее приглашают рекламировать различную спортивную одежду и питание. Все свое время девушка живет фитнесом.
Немного о тренировках.
Анна тренируется по 2 часа каждый день, и это не вызывает сомнений, ведь этим она зарабатывает, и должна выглядеть хорошо каждый день 24/7. Разделим на два дня
1.
Тяга штанги в наклоне обратным хватом
Приседания со штангой с жимом от груди
Приседания с гантелью
Приседания со штангой над головой
Приседания сумо со штангой
2.
Подтягивание на перекладине с широким хватом
Прыжки на скакалке
Выпады со сменой ног
Приседания-пистолет
Отжимания от пола с узкой постановкой рук
Приседания с узкой постановкой ног
Прыжки на скакалке крестом
Прыжки из приседа
Отжимания от пола с широкой постановкой рук
А теперь давайте просто полюбуемся данной героиней