Как и обещала в статье "Самый быстрый и легкий способ полюбить себя", сегодня я расскажу вам о том, как полюбить свое тело. А точнее - о том, какие книги помогли мне это сделать.
"Что скрывает кожа. Два квадратных метра, которые диктуют как нам жить" Йаэль Адлер
Эта книга повествует, как вы уже поняли, о коже и ее роли в нашей жизни. Только кожа там показывается изнутри - вы узнаете, что она может дышать, слышать и, конечно, ощущать. Как можно не любить свою кожу, благодаря которой вы можете чувствовать ласки ветра, нежность дождя, томиться сладостными поцелуями и зажигаться от касаний?
"Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами" Джулия Эндерс
Эта книга о кишечнике, рассказывающая о системе пищеварения понятным для нас, обывателей, языком. Конечно, случилось так, что я достаточно близка к медицине, но это совсем не обещает того, что я могу понять хоть что-то из того, что написано в нудных трактатах о внутреннем строении людей. Так что книги подобного типа - находка, если вы хотите понять, что же на самом деле за секреты скрываются внутри вас. Да и как можно не любить свою систему пищеварения, свой кишечник, если внутри нас все устроено так идеально?
"Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть" Нина Брокманн и Эллен Стекен Даль
Как я поняла, эту книгу написали врачи-гинекологи из Норвегии. Очень интересно узнать о строении женских половых органов и их функциях, о том, что они очень схожи с мужскими. В этой книге написано то, что раньше не писали. Здесь опубликованы исследования, о которых раньше даже не догадывались. В общем, очень интересный взгляд изнутри. И то, что на обложке нарисована плашка "18+" мне очень не понятно, потому что я считаю, что все мы, вне зависимости от пола и возраста, должны знать о том, кто мы есть. Ведь как можно не любить свое тело, свои гениталии, которые способны ухаживать за собой даже без нашего ведома?
"Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса" Эмили Нагоски
Эта книга о том, как устроена женщина изнутри, как устроена ее сексуальность, обоснованная точкой зрения нейробиологии. Основная идея книги в том, чтобы сказать всем женщинам, которые ее прочтут - вы нормальны. И именно поэтому она находится в списке книг, которые я советую. Ведь мой девиз очень схож с девизом Эмили Нагоски!) Вы - нормальны и это совершенно нормально - любить свое тело, его идеальное устройство.
"Манифест. От женщины к женщине" Чимаманда Нгози Адичи
Многие и многие вокруг воспринимают слово "феминизм" так, словно от него разит чем-то особенно неприятным. Только попробуйте произнести его и вглядеться в лица окружающих. Но я понимаю такую настроженную позицию, ведь я и сама считала феминисток - мужененавистницами. Но нет. Книга Чимаманды Нгози Адичи поможет не только понять, что такое "феминизм" в правильном понимании этого слова, но и даст свободу понимания себя, понимание того, что у вас нет никаких границ! Там нет никаких феминитивов (докторка, амбассадорка), там рассматриваются более глобальные проблемы - проблемы воспитания.
На этом подборка книг, помогающих понять и полюбить свое тело подошла к концу. Еще на тему любви к себе вы можете прочитать эту и эту мои статьи. Желаю вам хорошего дня, ошеломительно крутых событий и любви, любви к себе и своим ближним. И помните: у вас нет границ!
Фото: взяты из источников в Интернете.