За прошлый год я прочитала 87 книг. Поэтому второй по популярности вопрос, который мне задают - "Как ты успеваешь столько читать?". Мне нравится, что поэтому поводу сказала литературный критик Галина Юзефович: "Нет никаких волшебных таблеток. Просто берешь и читаешь". Это действительно так. Я всегда четко распределяю свое ежедневное время и 1-2 часа в день обязательно отвожу чтению. Обычно это час во время дневного сна ребенка и час - полтора перед сном. Вот и весь секрет! Если хочешь читать - читай.
Небольшие лайфхаки, если вы хотите больше читать
1. Берите с собой книгу
Сколько времени вы проводите в дороге, в очереди в больницу, в аэропорту, в ожидании встречи? Его можно провести не бездумно уставившись в телефон, а занять приятной книжной историей. У меня всегда с собой книга. Тем более сейчас большое разнообразие книг poket формата в мягкой обложке, которые удобно брать с собой.
2. Выделите время на чтение
Пусть это будет ежедневный ритуал, полезная привычка.
"Я читаю один час перед сном или один час за завтраком, и этот час принадлежит только мне и книге".
3. Создавайте списки книг
Списки "Хочу прочитать" и "Прочитанное". Если будет ситуация, когда не знаете за какую книгу взяться, всегда можно обратиться к первому списку.
4. Пусть вас мотивирует, что читать полезно
Вот последние исследования о чтении:
- чтение является самым эффективным антистрессом;
- люди, которые на протяжении жизни читали больше среднего, на 32% меньше были подвержены проблемам с памятью;
- у тех, кто не расстается с книгой за столом, пища усваивается гораздо лучше, чем у тех, кто смотрит телевизор. Читать за завтраком полезно;
- чтение продлевает жизнь. Если верить результатам исследования, которое провели ученые в 2016 г, то любители книг в среднем жили на 23 месяца дольше нечитающих. Смертность за этот период среди тех, кто тратит на чтение более 3,5 часов в неделю, оказалась на 23% ниже по сравнению с теми, кто не любит книги.
5. НЕ ДОЧИТЫВАЙТЕ КНИГУ, ЕСЛИ НЕ НРАВИТСЯ
Не интересная книга демотивирует читать.
Подписывайтесь на мой канал в Дзене, чтобы не пропустить новые посты, и, конечно же, не забывайте следить за мной в Инстаграме! Там вы найдете еще больше книжных обзоров и полезных сториз.