Готовим одно из моих любимых блюд из цветной капустки.

Всем приветик.

Для тех, у кого нет возможности и желания проводить целый день на кухне, я снова предлагаю рецепт быстрого приготовления, который займет не более 20 минут для вкусного и полезного ужина.

Причем, продукт, который я Вам предложу, и насыщен полезными веществами и следит за хорошей фигурой.

И вкусненький такой.

Итак, готовим мое одно из любимых блюд из цветной капустки.

Покупаем в магазинчике, или на дачах как раз поспела уже.

1. Моем капусту под холодной водой.

2. Отделяем на мелкие кусочки-цветочки. Если есть темные пятнышки-срезаем.

3. Наливаем воды в кастрюлю, кладем туда нарезанную капусту и ставим варить. Солим воду.

4. Дожидаемся пока водичка закипит и варим еще примерно минут 10 после закипания.

5. Выкладываем на тарелку.

6. Берем два яйца разбиваем, мешаем.

7. Обжариваем капусту в яйце с двух сторон, периодически переворачивая на раскаленной сковороде.

Масло используем растительное для жарки.

Жарим до золотистой корочки.

И все - вкусный и полезный ужин готов.

Можно подавать, как отдельное блюдо-получается очень вкусно и так. А можно и как гарнир к мясу или с кусочком колбаски.

А еще для Вас: Рецепт тушеной капусты с добавлением приправы.

Подписываемся на канал и готовим вкуснотеево! Пишите свои любимые рецепты в комментариях.