Для снижения массы тела используют чай из свежих либо высушенных листьев крапивы. В состав можно включать другие лечебные травы (аптечную ромашку, одуванчик, шиповник), имбирь и т.д. Для курсового лечения требуется принимать 200 г чая в день, увеличивая норму до 600 г ежедневно. Затем постепенно снижают объем напитка до 200 г. Не рекомендуется добавлять мед и сахар. Очищающий эффект повысит включение сока лимона в чай. Распространенные рецепты напитка:
Для снижения массы тела используют чай из свежих либо высушенных листьев крапивы. В состав можно включать другие лечебные травы (аптечную ромашку, одуванчик, шиповник), имбирь и т.д. Для курсового лечения требуется принимать 200 г чая в день, увеличивая норму до 600 г ежедневно. Затем постепенно снижают объем напитка до 200 г. Не рекомендуется добавлять мед и сахар. Очищающий эффект повысит включение сока лимона в чай.
Распространенные рецепты напитка:
- Для классического рецепта чая требуется поместить листья в емкость с водой и поставить на плиту, после закипания состава плита отключается. Чай настаивается, напиток пьют за 25 минут до еды.
- В осенне-зимние периоды можно использовать для приготовления лечебного чая аптечные фито-комплексы, содержащие измельченные листья, семена, корни растения. Требуется залить горячей водой сухое растительное сырье (1 ст. л.) и настаивать около 1 часа. После процеживания состав разделяют на 3-4 части и пьют на протяжении дня за 25-30 минут до еды. Концентрированный раствор можно добавлять в чай.
- Следующий рецепт включает крапивные листья (2 ч. л.), семена фенхеля (1 ч. л.), 0,5 л кипятка. Состав прогревают на небольшом огне под крышкой около 15 минут, затем остужают и процеживают с помощью марли. Напиток пьют 3 раза в день. Фенхель усиливает процесс метаболизма, нормализует давление, стабилизирует аппетит.
- Для комбинированного состава крапивного чая потребуются по 15 г зелени петрушки, листьев сенны, крапивы и одуванчика. В чай включают также мяту и укроп по 10 г. Ингредиенты измельчают и перемешивают. Затем 5 г смеси заливают горячей водой (200 г), настаивают в течение 2-3 минут. Напиток процеживают и пьют в теплом виде небольшими глотками.
- Состав может дополняться имбирем. Для приготовления чая потребуются крапивные листья (1 ст. л.) и горячая вода (1 л). Ингредиенты заливаются жидкостью, настаиваются 10-15 минут. В состав добавляют мелко нашинкованный корень имбиря.
- Витаминизированный и тонизирующий чай готовят с добавлением плодов шиповника. На 2 л воды потребуется 150 г шиповника, 2 ст. л. крапивы. Воду подогревают, помещают в состав ингредиенты и настаивают 2-3 часа в термосе либо кастрюле. Для положительного воздействия важно пить чай курсом в течение 1 месяца.
- Целебным является чай из корней растения. Потребуется 2 ч. л. высушенных корней, вода 0,5 л. Воду подогревают на плите, добавляют измельченный материал и варят 5 минут. Состав необходимо процедить и пить теплым мелкими глотками по 1 стакану 2 раза в день. Рекомендуемый курс составляет 3-4 недели.