Многие из нас видели девушек Кореи. Неважно где, в живую во время путешествия, или же по тв, мы видим насколько они прекрасно выглядят, стройные и подтянутые.
До 14-ти лет, азиатских и русских девушек, практически ничего не отличает друг от друга. Там и там девочки стройные и худенькие. Но как только порог возраста переходит за 15-16 лет, можно с легкостью сказать азиатка перед вами или русская девушка. Единственным отличием в раннем возрасте, это таз, у азиатских девушек он шире.
Самым первым фактором является конечно генетическая наследственность.
А в остальном же, привычка здорового образа жизни и правильного питания в них заложены с самого детства.
В рацион питания обычно у них идет большинство клетчатки. Даже если они съели добрый кусок стэйка, то те овощи что входят в этот же прием пищи, помогают быстро переваривать мясо.
Мясо с овощами они готовят всегда в собственном соку, используя как можно меньше масла. Часто в их рационе это рис, который приготовлен на пару. Поэтому их организм принимает в разы меньше вреда от принятия пищи нежели у русских девушек.
Так же немаловажно, во время приема пищи у них на столах всегда стоит чистая вода. И это важная часть для всех, нужно пить больше воды. Она не только помогает и улучшает цвет кожи, но и ускоряет обмен веществ. Сладко газированные напитки они не пьют, а кофе если и заказывают сидя в кафе, то в основном холодный и без сахара.
Спорт- так же неотъемлемая часть для того что бы выглядеть превосходно. Азиатские девушки, да и мужчины тоже, устанавливают даже специальные приложения для телефона. Куда полностью вбивают свои данные, рост, вес и так далее. И следят по нему ежедневно.
И одним немаловажным фактором является конечно же активный отдых. Они много гуляют, катаются на велосипеде. Танцы для нас это искусство, а для них это отдых.