Есть одно упражнение «пылесос». Поверьте, когда человек выпускает свой негатив, неважно в интернете это или он лично на вас орёт, он в этот момент посылает огромный поток энергии, не негативный, не положительный, энергия всегда одна. Получается, нет ничего плохого в том, что вы ее возьмете. Когда на вас орут не отстраняйтесь, не включайте блок.
Смотрите что происходит, когда на вас орут и вы включаете оборону, вы ставите зеркало, вы зажимаете, вы не принимаете эту энергию, а она отражается от вас. Во-первых, она делает вам больно, потому что вы в этот момент зажались, а во-вторых, она отражается и уходит этому человеку, который орал, и он этой же энергией, которую он выпустил, напитался.
Это как выпустить кровь, получил свежую кровь, напитался силой и готов дальше к бою, а у вас этих сил нет, вы остались в проигрыше. Вот в тот момент, когда кто-то выпускает на вас негатив, не пытайтесь проанализировать, что вам говорят, не пытайтесь себя обвинить в этом, отключите в этот момент голову, а включите энергетический пылесос и просто откройтесь, разожмитесь и всосите молча все, что он вам дал. А потом начинаете говорить с ним совершенно другим языком, ведь вы сполна пополнили энергию.
Конечно, это абсолютный вампиризм, только в том случае, если человек на вас орёт и сам отдаёт эту энергию, то вы просто её принимаете, как подарок. Вы не просили, а вам подарили.
Самые лучшие упражнения для прокачки вашей энергии и ораторского мастерства вы найдете на занятиях в закрытом клубе ораторов - https://happy-monday.ru/entry