День 161.
Добрый день, друзья.
Ну вот и 300 подписчиков, обойдем без шуток про тракториста)
Немного подведу статистику, до того, как яндекс начал резать показы, до первой сотни дошел за 74 дня, до 200 - 104 день, 300 - 161 дней.
100 - 74 дней.
100 - 30 дней.
100 - 57 дней.
Добился сегодня план на работе, перевыполнив его тысяч на 30 от минималки.
Как и обещал, расскажу немного о своем эксперименте, 2 месяца как я перестал употреблять в пищу сахар в любом виде, за редким исключением, да я адекватно понимаю, что почти во всех готовых продуктах есть сахар, но я привычно выпивал по 3-4 чашки кофе с 3-4 ложками сахара. То есть суммарно примерно 12-16 ложек сахара, на одном кофе, в одной ложке около 50 калорий.
12*50=600 калорий * 30 дней = 18 000 калорий, в килограмме около 9000 калорий. В итоге за месяц не выпивая кофе с сахаром, можно похудеть на 2кг, как результат, отказался от выпечки и хлеба. За 2 месяца скинул 5кг не особо напрягаясь. Единственное, что конечно, стал больше потреблять еды, но самое поганное свойство сахара, это то, что он откладывается на боках и животе, за пару месяцев сжег прилично жира и стал более поджарый, проступили вены на руках, появился рельеф мышц, одним слово эксперимент интересный. Но как и говорил ранее, не призываю никого повторять результат.
#финансы #личные финансы
Финансовые итоги дня:
