Апатия - это когда все "по барабану". И то, что раньше радовало, и то, что огорчало. Не, знаю, знакомо ли вам это чувство, когда ты явственно помнишь, что это тебя радовало, и должно радовать, но нет ее, этой радости. Например, вокруг приготовления к Новому года, шарики-фонарики, а у тебя внутри ровно. Ты стараешься почувствовать, и никак.... А потом может случиться конфликт, или неприятность, от которой раньше тебя бы просто "порвало" от бешенства, а тебе рооовненько.
В детстве я смотрела такую сказку, где женщину заколдовали и она говорила: "Что воля, что неволя, все равно..." Так вот это и есть апатия.
Апатия может быть и признаком психического расстройства, гормонального сбоя, а может быть и результатом перенапряжения нервной системы.
Кстати говоря, гормональный сбой тоже может быть следствием перенапряжения нервной системы.
Что говорит нам апатия? "Не чувствуй!" Это очень важный посыл. И его не следует игнорировать. Даже если вас вытащат таблетками, то этот посыл останется.
Этот посыл чаще всего появляется у природного человека, который перенапрягает свои силы в борьбе со своей чувствительностью в социуме. Слишком много информации, эмоций, реакций на чужие страдания, чувства вины и других напряжений.
В результате срабатывает защита по тормозному типу, принцип дохлой лисицы: "Притворись мертвой, и тебя не съедят!"
Периоды апатии природного человека связаны именно с невозможностью выносить нагрузку, так как у большинства природных людей слабый тип нервной системы.
Чтобы попытаться самостоятельно выйти из апатии надо:
1. Сократить нагрузку (физическую, эмоциональную, интеллектуальную).
2. Наладить сон. В городе 8-9 часов.
3. Выехать на природу в безопасное и отдохнуть. желательно так, чтобы была возможность походить в одиночестве.
Ну, а если не получится, то вы всегда можете обратиться ко мне за помощью. Ставьте значок "палец вверх", если было интересно или полезно, если хотите продолжения. Не стесняйтесь задавать вопросы и делать репосты этой статьи в соцсети.