Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Кормление ребенка
90 подписчиков

Рис в горшочках

136
1 мин
Рис является уникальным продуктом, имеющим массу полезных питательных веществ, эффективно заряжающих энергией человеческий организм. Он идеально сочетается с многими продуктами — мысом, рыбой, овощами, и входит в перечень диетических продуктов, так как содержание жиров в рисе крайне мало. Он является гипоаллергенным, поскольку не содержит глютена. Рис — источник многих витаминов и минералов, выводящих из организма излишки жидкости и накопившиеся шлаки. Поэтому, не следует исключать данный продукт из рациона человека.
Существует масса рецептов приготовления этого полезного продукта. Наиболее вкусным является рис, приготовленный в горшочках. Запеченный в духовке рис в горшочках можно использовать в качестве гарнира несколько дней, при этом сохраняя его в холодильнике. Добавляя в это блюдо каждый раз новые специи и травы, Вы сможете постоянно менять его вкус.
Итак, перейдем к приготовлению риса в горшочках в духовке. Вам понадобятся:
- 200 гр. грибов;
- столько же риса;
- 300 гр. сыра

Рис является уникальным продуктом, имеющим массу полезных питательных веществ, эффективно заряжающих энергией человеческий организм. Он идеально сочетается с многими продуктами — мысом, рыбой, овощами, и входит в перечень диетических продуктов, так как содержание жиров в рисе крайне мало. Он является гипоаллергенным, поскольку не содержит глютена. Рис — источник многих витаминов и минералов, выводящих из организма излишки жидкости и накопившиеся шлаки. Поэтому, не следует исключать данный продукт из рациона человека.

Существует масса рецептов приготовления этого полезного продукта. Наиболее вкусным является рис, приготовленный в горшочках. Запеченный в духовке рис в горшочках можно использовать в качестве гарнира несколько дней, при этом сохраняя его в холодильнике. Добавляя в это блюдо каждый раз новые специи и травы, Вы сможете постоянно менять его вкус.

Итак, перейдем к приготовлению риса в горшочках в духовке. Вам понадобятся:
- 200 гр. грибов;
- столько же риса;
- 300 гр. сыра твердых сортов;
- 3 Болгарские перчины;
- 2 луковицы;
- 3 шт. свежих помидоров;
- 6 ложек сливочного масла;
- зелень, соль, перец.

Приготовить данное блюдо сможет даже начинающий кулинар. Варим рис до полуготовности на грибном бульоне или хорошо посоленной воде. Нарезаем лук, помидоры и перец кубиками. Обжариваем их на сковороде с маслом. Немного солим.

В горшочки кладем небольшие кусочки сливочного масла. Смешиваем рис с обжаренными овощами. По вкусу солим, перчим. Затем, следует разложить рисовую смесь по горшочкам. Потом, посыпать ее пошинкованной зеленью. Верхним слоем уложить тертый сыр. Горшочки закрыть крышками и отправить их в разогретый духовой шкаф (приблизительно на 25 минут). Экспериментируя с различными специями и травами в данном рецепте, вы сможете подобрать для себя более привлекательный по вкусу вариант.

Рис в горшочках, приготовленный в духовке, порадует незамысловатостью своего приготовления каждую хозяйку, а вкусовыми качествами - любого человека, отведывавшего это простое, но очень аппетитное блюдо.