Сухость кожи бывает и врожденной, однако даже с такой неприятной особенностью можно и нужно справиться. Сухой воздух в помещении, использование чистящих и моющих средств без перчаток и резкая смена температур негативно воздействуют на кожу. Как же справиться со всеми этими факторами и сберечь свои руки?
Причины, вызывающие сухость кожи
Первостепенной задачей является определить, почему кожа стала сухой. Только правильная диагностика позволит выбрать метод борьбы с этим недугом.
Погодные условия
Кожа рук особенно уязвима в зимнее время, поэтому необходимо защищать её перчатками от мороза и сильного холодного ветра. В жаркую и сухую погоду спасением для кожи являются увлажняющие кремы.
Врожденная сухость кожи
Самым эффективным способом в данном случае будут ванночки из отвара ромашки с глицерином. Прекрасно помогает нанесение на кожу рук жирного крема или обыкновенного растительного масла.
Химические чистящие средства
При любой работе с применением чистящих средств руки должны быть защищены резиновыми перчатками. Это предотвратит воздействие вредных веществ и возможное возникновение аллергии. Предварительно руки рекомендуется обработать кремом и лишь после этого использовать перчатки.
Нехватка растительных масел
Следует тщательно проанализировать свой рацион и увеличить количество растительного масла, например, в виде заправки для салатов. Увлажняющий эффект от поступивших с пищей в организм питательных веществ по силе своего воздействия на кожу рук трудно переоценить.
Недостаток в организме витаминов групп А и Е
Сухая кожа на руках достаточно часто является симптомом недостатка этих витаминов. Поднятию уровня содержания витаминов в организме способствует наличие в рационе питания миндаля и семян подсолнуха. Из овощей рекомендуются сладкий перец, тыква и морковь, а виноград, дыня, яблоки и арбуз являются рекордсменами по содержанию витамина А.
Проблемы с кишечником
Сухая кожа на руках появляется при неправильном питании, возникновении кишечных инфекций и других болезней ЖКТ. По мнению специалистов, прекрасный эффект дает курс бактериологической терапии.
Недостаток воды в организме
Человеку необходимо ежедневно пить примерно 2 литра воды - именно простой воды, а не каких-либо других напитков. Если это правило не соблюдается, кожа лица и рук становится сухой.
Соблюдение всех этих несложных правил поможет предотвратить различные повреждения, свойственные сухой коже, ее преждевременное старение. Руки станут мягкими и эластичными и будут иметь эстетичный внешний вид.