Многие считают, что состояние кожи человека больше, чем на 70% процентов зависит от генетики.
«Мне теперь ничего не поможет?Можно даже не начинать мазаться всякими полезными штуками, все равно против наследственности не попрёшь?» Это ошибочное мнение! Процентность идёт в точности до наоборот.
Разберёмся немного глубже в этом страшном слове «старение» :)
Старение - это совершенно нормальный физиологический процесс организма. Препятствовать на 100% ему невозможно, к сожалению, зато можно замедлить!
Итак, какие же факторы влияют на наш с Вами организм при старении?
Факторы старения бывают как внешние, так и внутренние.
Внутренние - это как раз-таки та наследственность, генетика, которую изменить нельзя, но она составляет всего лишь около 30% от общего старения организма и кожи! Остальные ~70% - это внешние факторы.Те факторы, которые зависят только от вас, от Вашего желания замедлить процесс старения кожи.
Внешние факторы, которые влияют на скорость старения имеют в основе процесс - окислительный стресс. При этом процессе в организме идёт выделение свободных радикалов, а стареем мы из-за их накопления.
- Первым и одним из самых главных внешних факторов, негативно влияющих на нашу кожу, является солнце. При УФ-излучении повреждается кожа - это называется фотостарение.
- Питание. Как вы уже знаете, все полезные вещества организм должен получать из пищи, иначе при недостатке антиоксидантов - старение организма происходит в разы быстрее. Об этом я писала в этой статье Топ биодобавок после 30
- Влияние окружающей среды на кожу сильнее всего проявляется в больших городах, что ведёт к появлению свободных радикалов.
- Вредные привычки так же приводят к появлению свободных радикалов. Они усиливают влияние солнечных лучей, что приводит к окислительному стрессу.
Лучше всего, конечно, постараться предупредить старение: регулярно ухаживать за кожей и вести здоровый образ жизни.
Но и омолодиться в момент в наше время тоже не сложно : ботокс, филлеры, ретиноиды сейчас более чем доступны!:)