В периоды депрессии мы часто проявляем ярую нелюбовь к самому себе. Нелюбовь эта может проявляться по-разному: в жизненной апатии, желании умереть, губительных действиях к своему физическому и физическому телу. И, доходя до крайней точки, вы, наконец, понимаете, что все это время просто-напросто не любили себя.
А за что вообще полюбить себя?
Есть очень простой способ - взять листок бумаги и ручку и составить список достоинств, за которые вы себя любите.
Составили?
Теперь перечитайте и восхититесь самим собой, какой вы все-таки замечательный!
А теперь отметьте карандашом те пункты, которые не были врожденными.
Сколько их?
Ответьте на вопрос, что вы будете делать, когда это качество вдруг исчезнет из вас? начнете себя ненавидеть, погружаться в депрессию, или начнете искать в себе что-то новое, за что можно себя любить?
Вспомните на минуту себя в младенчестве, пересмотрите старые фотографии, если они есть. Просто представьте себя младенцем, которого держат на руках, новорожденным. Каждый, каждый вам улыбается и восхищается, начиная от врачей и медсестер, заканчивая самой роженицей, в душе которой смешались все чувства. И она плачет от чувства восхищения вами. Вас уже любят просто так. Не потому, что вы что-то умеете или не умеете, а просто потому что вы пришли в этот мир.
В мире рождается миллионы детей, ни один из них не похож на другого. Даже близнецы различны между собой как минимум характером. Каждый из нас уникален.
С течением жизни часто у многих, да почти у всех это чувство уникальности и ощущение любви теряется, возникает чувство неуверенности в себе, которое обостряется в периоды депрессии, и может перерасти в нелюбовь к самому себе.
Затем эта нелюбовь выплескивается на окружающих. Мы становимся похожими на рыцарей в железных доспехах, которые готовы обороняться от всех и каждого, выплескивая свою агрессию на окружающий мир. И нам становится сложно просто остановиться и понять, что вся эта агрессия есть защита от любви к самому себе. Мы просто закрываем свое сердце от любви к миру и начинаем неистовую борьбу, в которой сами себя убиваем.
Возможно, мы часто переживаем такое состояние, чтобы психологически умереть и возродиться заново, осознав, что можно любить себя просто так, без причины.
Мы уникальны. И наша уникальность есть в том, что каждый из нас, душа каждого из нас - часть одной большой Души Вселенной.
Каждый из нас - это клетка большого организма под названием Вселенная. Есть клетки-паразиты, раковые клетки, а есть и другие "жизненные" клетки.
Избавьте организм человека от эритроцитов. Сможет ли организм человека насыщаться кислородом? И смогут ли клетки жить сами по себе вне организма? Нет.
Также и каждый из нас не может жить вне Вселенной, не являясь ее частью, но и Вселенная не может жить без нас.
Мы незаменимы, мы уникальны, мы здесь затем, чтобы любить прежде всего себя. Только тогда мы сможем полюбить других по-настоящему.
И выбор за нами - становиться раковыми клетками, паразитами, перерастать в опухоль, от которой организм вынужден избавиться и вновь переродить, вернуть нас на новый путь познания себя. Или просто научиться любить себя и свою душу, осознавая свою уникальность.
Ведь единственное врожденное свойство души, данное нам изначальное - это любовь!