В начале отношений влюблённые пары уверены, что любовь у них навсегда и их чувства сохранятся до конца жизни. Однако со временем в отношениях могут возникать непонимание, недомолвки и скука, поэтому даже самые нежные чувства могут притупиться и вовсе уйти из отношений.
Как сохранить любовь, если отношения дали трещину
Поговорите с мужем
Чувствуя надвигающийся разлад в отношениях, не усугубляйте ситуацию молчанием. Привычка держать обиду внутри охлаждает отношения. Попытайтесь поговорить с мужем. Сделать это нужно деликатно и тактично, чтобы не убить остатки чувств. Разговор нужно вести спокойно, без претензий, обид, гнева и постановки ультиматума. Не стоит начинать диалог, если вы или ваш супруг чем-то сильно расстроены. Расскажите партнёру о том, что вас тревожит и обижает. Попробуйте выяснить, что привело к охлаждению чувств. Если супруг захочет рассказать своё видение ситуации, внимательно выслушайте и постарайтесь правильно понять его точку зрения. Попытайтесь совместно найти различные выходы из сложившейся ситуации, ведь в идеальном варианте работать над сохранением отношений должны оба супруга.
Общайтесь друг с другом
Когда отношения охлаждаются, супруги начинают меньше разговаривать друг с другом, так как чаще всего общение сводится к взаимным упрёкам. Постарайтесь возродить нормальное общение, без агрессии и излишних эмоций. Говорите о приятных вещах, поддерживайте друг друга. Сознательно исключите критику и упрёки, старайтесь наладить конструктивный диалог.
Искренне восхищайтесь мужем
Вспомните, что привлекало вас в партнёре в самом начале отношений и сосредоточьтесь на его лучших сторонах. Начните снова восхищаться своим мужем, благодарите его за любые проявления любви и заботы. Говорите супругу о том, как вы цените всё, что он для вас делает.
Верните романтику в отношения
Уделяйте друг другу внимание, говорите тёплые слова и комплименты, радуйте приятными сюрпризами, найдите новые совместные занятия. Приглашайте друг друга на свидания, устройте романтический ужин при свечах.
Следите за своим внешним видом
Посмотрите в зеркало. Если вы видите в нём усталую и подавленную женщину, нужно срочно заняться собой. Купите красивую одежду, обновите причёску, запишитесь к косметологу, ходите на фитнес. Это не только доставит вам удовольствие, но и вернёт мужу то прекрасное создание, в которое он когда-то влюбился и всколыхнёт уснувшие чувства.
Не избегайте физического контакта
В отношениях очень важен физический контакт. Даже лёгкими касаниями можно выразить любовь и нежность к партнёру, что уж говорить об объятиях и поцелуях. Целуйте и обнимайте друг друга, делайте расслабляющий массаж и занимайтесь сексом. Без этого отношения просто обречены.
Верните лёгкость в отношения
Постарайтесь перешагнуть через мелочные обиды и переживания. Верните отношениям лёгкость: чаще улыбайтесь и веселитесь, находите поводы для радости, начните снова флиртовать друг с другом.
Не втягивайте в семейные ссоры родственников и друзей
Не посвящайте родных и близких людей в подробности ссор и конфликтов со своей второй половинкой. Ведь вы легко можете простить супруга даже после сильной ссоры, а для ваших родителей он навсегда останется человеком, который обижает их ребёнка (пусть и великовозрастного).
