Откладывая беременность за 30-35 лет, вы сильно рискуете.
"Я ещё молодая, мне всего 30 лет!" — думаете вы. Но ранний климакс может настигнуть вас уже в 35. Узнайте свои риски заранее.
Ответим на самые популярные вопросы и заблуждения.
1. Приём КОК помогает сохранить овариальный резерв
Ответ: нет.
Увы, но оральные контрацептивы не помогут сохранить ваши фолликулы и яйцеклетки на будущее.
А если у вас уже снижена функция яичников, то приём КОК может дополнительно их подавить.
2. Климакс всегда наступает после 50 лет, так что в 30 беспокоиться не стоит
Ответ: не всегда.
Существует такое понятие, как ранний и преждевременный климакс, который может наступить у молодых женщин даже в 30-35 лет.
Вероятность этого сильно повышается, если у вашей мамы был ранний климакс, были операции на яичниках, химиотерапия, после сильного стресса, резкого похудения (более 10 кг в неделю).
3. У девственниц овариальный резерв больше
Ответ: нет.
Тут даже без комментариев :)
4. Овариальный резерв можно увеличить
Ответ: нет
Увы, но медицина ещё до этого не дошла. Хотя, возможно, в будущем эту проблему и можно будет как-то решить с помощью стволовых клеток.
5. Если на УЗИ есть овуляция и много фолликулов — значит, всё нормально
Ответ: не обязательно.
Первичная диагностика — это анализ крови на АМГ (антимюллеров гормон). Именно он даёт представление о вашем овариальном резерве и позволяет спрогнозировать вашу фертильность на ближайшие годы!
УЗИ и другие гормоны в этом плане — вторичны.
6. Если овариальный резерв снижен, то забеременеть уже не получится
Ответ: не обязательно.
Но это красный сигнал для вас подумать о беременности в ближайшее время, либо заморозить яйцеклетки (криоконсервация).
7. Замораживать яйцеклетки нужно перед самым климаксом
Ответ: нет.
Самые качественные и здоровые яйцеклетки получают до 30 лет. Так что тянуть не стоит. Здоровые дети из таких яйцеклеток рождаются даже после 25-летней криозаморозки.
8. Образ жизни не влияет на овариальный резерв
Ответ: только в сторону уменьшения.
Факторы, которые могут значительно сократить ваш ОР:
- Воспалительные процессы в малом тазу (эндометрит, аднексит, сальпингит и т.д.);
- Инфекции ППП (могут протекать бессимптомно);
- Онкология или тяжелые аутоиммунные заболевания (химиотерапия приводит к преждевременной недостаточности яичников);
- Ксеноэстрогены (некачественная химия и средства для уборки и даже пластиковые бутылки);
- Хирургические вмешательства на органах малого таза, особенно на яичниках (из-за потери овариальной коры и повреждения кровотока);
- Курение, алкоголь, диеты, несбалансированное питание;
- Стресс! (вызывает спазм сосудов и приводит к нарушению питания тканей).
9. Овариальный резерв можно "сохранить"
Ответ: специальных таблеток для этого нет, процесс вы не остановите, но можете его замедлить, соблюдая общие рекомендации:
- Избегать всего из п.8;
- Если вам за 30 — хотя бы раз сдать анализ на АМГ, чтобы знать его состояние;
- Больше гулять, хорошо питаться, не нервничать, любить себя!