"Нет" дошику или что лучше положить в ланч-бокс

Для всех студентов, в том числе и для меня, очень актуальна тема того, что покушать между лекциями и не заработать гастрит.

Я с собой беру контейнер для еды или ланч-бокс. По моему мнению лучше приобрести ланч-бокс с двумя отсеками:

Вот такой ⬆️

Что можно положить в первый отсек

1. Салат

Есть множество различных сайтов по приготовлению салатов.

Я пользуюсь этим: https://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=1402

2. Гречка, макароны, рис

Пожалуй, самый универсальный ввриант.

3. Бутерброд

Для большей безопасности лучше дополнительно запечатать в фольгу.

Что положить во второй отсек

Я считаю, что во второй отсек лучше нарезать небольшими кусочками фрукты или овощи.

На этом всё 😁

Питайтесь правильно ✌