Если Вы хотите хороших отношений в своей семье – не копите обиды! Ведь затаенная обида способна убить любые, даже самые теплые отношения. Часто супруги затаив обиду друг, на друга боясь поговорить об этом отдаляются и со временим между ними появляется холодное отчуждение, которое приводит в последствии к разрыву отношений. А всё из-за какой-то глупой, пустой и ничтожной обиды. Отсюда первое правило, никогда не замалчивайте обиды! Близкие люди иногда обижают друг друга ненароком, иногда мы сами не правильно истолковываем слова или действия близкого человека, что заставляет нас обижаться. Чтобы не оказаться в таком положение обо всех своих обидах нужно научиться говорить, но именно говорить, а не кричать, предъявлять или обвинять. Прояснить ситуацию или отношения конечно необходимо, но максимально тактично, сдержанно и с желанием не только говорить, но и слушать. Дайте возможность объясниться своему супругу, не делайте преждевременных, скоропалительных выводов. Во время Вашего разговора постарайтесь сохранять позитивный настрой, помните о Ваших чувствах друг к другу. Если же в процессе выяснилось, что партнер обидел Вас не специально, что он совсем не желал Вам зла – прощайте его сразу и безоговорочно. Если проблема все-таки существует, решайте её тут-же совместными усилиями. Только не молчите! Выяснения отношений бывают не всегда красивыми и не совсем приятные, но помните, если Вы их выясняете, значит, они между Вами есть, так не дайте им сойти на нет из-за какой-то обиды.
Вторая причина почему нельзя замалчивать обиды это их негативное влияние на того человека который носит их в себе. Ведь обида не что иное, как негативная энергия, которая способна нанести не поправимы вред как психическому, так и физическому состоянию человека, она лишает его радости жизни, толкает к унынию, загоняя в депрессивное состояние. Вы сами можете этого и не заметить, но глубоко залегшая в подсознании обида снижает общий фон настроения и как следствие ухудшает Ваше самочувствие. Получается, что умение прощать обиды в большей степени необходимо, для самого обиженного. Не разрушайте себя изнутри, умейте прощать и забывать обиды. Те счастливцы, которые обладают такой способностью, живут гораздо дольше и чувствуют себя более счастливыми.
Прощая обидчика, мы освобождаемся сами от отрицательных эмоций и душевной боли, но сделать это нужно от чистого сердца и тогда Вы испытаете настоящее облегчение и искреннею радость. Прощая, мы перестаём чувствовать себя униженным, вновь обретаем свою ценность, а ведь она больше и выше любых обид. Даже если случилось так, что кто-то сильно обидел Вас грубым словом или некрасивым поступком, не стоит это принимать близко к сердцу, пусть это будет проблемой обидчика. Простите его и счастливо живите дальше, с чистой совестью и легким сердцем!