Как похудеть и не поправляться? Возможно ли это чудо? Возможно ли сбросить вес, избавиться от лишних килограммов и никогда не полнеть?
Данное видео раскрывает тему стройности. Речь пойдет об одной из главных причин набора веса, а точнее, неудачных попыток сбросить лишний вес. Дело в том, что он не лишний. И пока вы не обратите внимание на то, как сами себя воспринимаете, результаты будут либо временные, либо невозможны вовсе.
Итак, возможно ли жить в стройном теле, не мучая себя?
Возможно, но при одном условии: вы создадите внутри себя новое восприятие своего тела и своей личности. Вы должны не просто увидеть картинку из журнала с приклеенной к ней вашей головой. Вы должны ощутить себя стройной. При встрече с полным человеком — не ассоциировать себя с ним (и, тем более, не осуждать), а при встрече со стройным — мысленно причислять себя к счастливому клану стройняшек.
С 💗 , Ада Кондэ