Как мотивировать себя на результат?
Как каждое утро, глядя на себя в зеркало начать заниматься своим лицом, свои телом или саморазвитием? Что нам для этого нужно? Какие эмоции нами управляют?
У человека есть 5 качеств, которые больше всего оказывают влияние на мотивацию:
- Страх
- Любовь
- Зависть
- Жадность
- Тщеславие
Самая сильная эмоция – это СТРАХ. Чего же мы боимся? Женщины боятся старости, боятся одиночества, они боятся стать невостребованной, боятся отсутствия уважения, влечения со стороны мужчин или конкретного мужчины, уважение со стороны коллег, близких и даже детей. И именно страхом мотивируется женщина, когда она смотрит на себя в зеркало и видит свои первые морщинки. Именно на страх давят наши СМИ и другая реклама. Если вы не хотите быть старыми, придется заниматься собой.
Вторая сильная мотивация – это ЛЮБОВЬ! Вы замечали, что когда влюбляетесь, весь мир преображается? Улыбка не сходит с нашего лица, глаза начинают гореть, все лицо раскрывается, мы даже становимся стройнее. Нам хочется меняться ради любимого человека. Почему? Да потому, что у нас работают в это время гормоны счастья в полной программе. Что же нужно делать, для того, чтобы мы каждый день просыпались безумно счастливыми и выходили из дома чертовски привлекательными? Начните любить себя, смотрите на себя в зеркало с любовью и обожанием. Вы уникальное творение Вселенной! Научитесь любить то, что вы видите в своем отражение. Поймите, что вам необходимо, чтобы любить себя еще сильнее? Какое развитие необходимо вашей личности, чтобы вы были завтра лучше, чем вчера? Научитесь себя любить, тогда у других не останется никаких шансов, чтобы не любить такую красотку как вы!
Третья мотивационная эмоция – ЗАВИСТЬ. Ох, но только не говорите, что вы никогда никому ни в чем не завидовали! Такого не может быть! Зависть – с одной стороны плохое качество, но с другой – сильнейший мотиватор! Чему же мы завидуем? Красивым картинкам в Инстаграм, в соц. сетях, в рекламах, фильмах и т.д. Мы там видим звезд – красивых, успешных, счастливых. Мы им иногда осознанно, а иногда подсознательно завидуем. Хотим быть такими же как они успешными, красивыми и счастливыми. А что вам мешает быть такими же? Начинайте! Вы увидели красивую фигуру модели? У вас есть 72 часа, чтобы найти ближайший фитнес-зал и записаться на тренировки или начать самостоятельно по утрам делать упражнения. Вы увидели красивое молодое лицо? Не обязательно бежать к косметологу, совсем не нужно тратить огромные деньги на инъекции. Достаточно найти в интернете упражнения для подтяжки лица и заниматься ими каждый день в течение 10-15 минут. И через месяц вы уже увидите результаты. Не завидуйте другим! Пусть зависть станет для вас сильнейшим мотиватором. Увидели – поняли – и вперед действовать!
Как вы относитесь к такому качеству как ЖАДНОСТЬ? С одной стороны – это негативное качество – мы все время хотим чего-то себе и только себе, мы не хотим ни с кем делиться. Но с другой стороны жадность позволяет нам подключать наши умственные способности. Ведь когда вы хотите сохранить молодость, вернуть утраченную красоту, у вас есть 2 варианта: с одной стороны – это дорогостоящие крема, пластические операции, инъекции, а с другой стороны – заходим все в тот же интернет, находим системы по омоложению лица – фейсфитнесс, фейсбилдинг и др. Это то, что вы можете сделать своими руками всего лишь за 10-15 минут в день. А результат – красивое, свежее, молодое лицо, без отеков и с решением вашим возрастных проблем.
Качество №5 ТЩЕСЛАВИЕ. Что же такое тщеславие? Это стремление выглядеть лучше в глаза окружающих. А кто же вам мешает выглядеть лучше – внешне, внутренне, интеллектуально? Все в ваших руках. У вас есть по меньше мере 10 минут свободного времени и ваши руки, которыми вы можете творить чудеса со своим лицом и создавать красоту.
Если Вам все еще не нравится ваше отражение в зеркале – это значит, что у вас либо нет мотивации (найдите ее немедленно!), либо вы ЛЕНТЯЙКА!
А теперь, действуйте! Начните с самого главного и простого – красота начинается с правильной, красивой осанки! Возьмите книгу, потолще, не ленитесь. Положите ее на макушку. И походите с книгой на голове не меньше 5 минут. Чувствуете, как ваши плечи выпрямились, увидели какая длинная, оказывается у вас шея, и даже второго подбородка в таком положении не видно? Зафиксируйте это положение и контролируйте себя в течение дня, чтобы ваши прекрасные плечики не опускались, спина не сутулилась, ходите прямо, вытянув свою прекрасную «лебединую» шею, даже без намека на второй подбородок!
Сделали? Поздравляю первый шаг пройден! Теперь только вперед!
Будьте красивыми!!!