Приветствую Вас, уважаемые читатели и гости моего канала, да и просто мимо проходящие, но желающие знать про то, как я не курю). И спешу Вас скорее обрадовать- я не курю уже 48 дней!!! (кто забыл или не знал, с 03.08.19 г. я бросил это грязное дело)). Почему именно на 48-й день я решил написать о своем самочувствии..Да не знаю почему именно в этот день я пишу.. Да потому что уже и неважно на какой день я буду вам описывать свое самочувствие, на 30-й день отказа от курения или на 60-й. Смысл ведь в том, что я не курю и не собираюсь этого делать)) Так вот... На данном этапе времени у меня совсем не возникает желания покурить или поприсутствовать в компании курящих людей.. Про то желание покурить, которое было в самом начале отказа от курения-оно просто улетучилось. Его просто нет!! Чему я несказанно рад). Про тот кашель который меня мучал некоторое время. Я рассказывал в предыдущих статьях о том, что отходит мокрота и тот никотиновый комок, который стоял в горле сошел совсем на нет). Мокрота отходит и сейчас, только не так часто и совсем немного. Если на первых двух, трех неделях я испытывал какую то непонятную слабость и в мышцах, и в голове, то сейчас она совсем пропала. Знаете, что еще?)) От моих пальцев рук теперь не пахнет и они не желтые, это я сам чувствовал и видел. С утра вставал раньше, как "старый дед"( с уважением к старшему поколению всегда отношусь), то теперь встаю намного быстрее и с ощущением, что я выспался. Заметил еще одну особенность- дыхание стало более спокойным и ровным. Я не скажу, что у меня была одышка, но теперь поднимаясь домой на 4-й этаж с велосипедом в руках я не устаю, как в первые дни. Повысилась моя личная производительность труда, если раньше это время забирали бесконечные перекуры, то теперь их просто нет. А если устал, то можно попить чайку с лимоном или вареньем)).
Также продолжаю ездить на велосипеде по десять километров, если конечно, погода не вносит свои коррективы. Проезжая это расстояние теперь я совсем не устаю.
Так что, уважаемые подписчики и гости моего канала, я испытываю пока только одну радость от отказа от этой зависимости, чего и Вам желаю!! А по поводу, терпеть или нет, бросив курить, скажу одно.. Терпеть не надо-ПРОСТО БРОСАЙТЕ КУРИТЬ и найдите занятие по душе..
Чуть позже снова с Вами поделюсь своими ощущениями)) Подписывайтесь на канал) Делитесь впечатлениями от свободы))
Всем добра и здоровья!!