К полезным чаям относятся абсолютно все его сорта. Черный, зеленый, красный - все эти разновидности чая приносят нашему организму большую пользу и, самое главное, такие чаи имеют просто превосходный вкус.
По мнению экспертов, полезными можно назвать абсолютно все сорта чая.
Чай - это один из немногих напитков, который ежедневно употребляет каждый из нас. И в этом было несложно убедиться в результате недавно проведенного опроса.
Неслучайно существует огромное количество традиций и ритуалов, связанных с чаем.
Например, в Китае чайная церемония - это целая система обрядов по распитию чая, в Англии - так называемый "five o’clock" - в пять часов каждый уважающий себя англичанин обязан сделать перерыв на чай.
Разные сорта чая, от простых до самых изысканных, в различной степени полезны здоровью.
Черный чай, при помощи входящего в его состав кофеина, является колоссально бодрящим напитком. Причем чайный кофеин бодрит гораздо дольше, чем, например, из кофе.
Как бы парадоксально это ни звучало, но помимо ободряющего свойства черный чай еще и успокаивает. Это происходит благодаря наличию в нем танина (до 15%).
Британскими учеными было доказано и антистрессовое свойство черного чая.
Достоверно известно, что регулярное употребление черного чая снижает восстановительный период после перенесенной стрессовой ситуации. Это происходит благодаря снижению в организме гормона стресса - кортизола.
Не менее полезен для здоровья и красный чай каркаде.
Он обладает омолаживающим эффектом и содержит в себе такие вещества, которые борются со свободными радикалами и препятствуют образованию злокачественных и доброкачественных опухолей.
Чай каркаде полезен будет тем, у кого проблемы с сосудами. Цветки гибискуса красные, потому что в них содержатся красные антоцианы, которые укрепляют стенки кровеносных сосудов, регулируют проницаемость.
Гибискус содержит различные органические кислоты. Лимонная кислота способствует нормализации общего состояния организма и полезным свойствам, укрепляет его, защищает от различных инфекционных и простудных заболеваний.
Не случайно чай каркаде эффективно помогает при высокой температуре, а также обладает мочегонным эффектом. В нем содержится много витамина С и жирные кислоты. Они помогают улучшить общее состояние, поднять настроение, убрать усталость, способствуют лучшему обмену веществ.
Чай каркаде хорошо влияет на мужскую половую систему, поэтому мужчинам будет полезно принимать его.