Жизнь практически любого взрослого человека не проходит без праздников и застольев с алкоголем. Но при приёме алкоголя необходимо подумать о вашей печени, которой необходимо будет справится со всем тем, что вы употребите. Вот несколько простых советов как помочь вам и печени в частности справится с принятым алкоголем.
Защитить печень от алкоголя, можно употребляя в пищу различные закуски. Стоит отметить, что не все они являются одинаково полезными. Некоторые виды блюд и продуктов способны лишь усугубить ситуацию. Например, многие любители горячительных напитков свято верят, что отличной защитой от вредоносного воздействия алкоголя, является жирная тяжелая пища. Это самое распространенное и глобальное заблуждение. Жирные блюда разбавляют алкоголь, что способствует значительному замедлению его усвоения, но совсем не уменьшает его количество. Таким образом, кушая жирную пищу, можно значительно замедлить процесс опьянения, из-за чего появляется возможность выпить значительно больше алкогольных напитков. В конечном итоге печени приходится перерабатывать огромную дозу этилового спирта и продукты, которые очень вредны. Так же вопреки распространённому мнению не стоит ОБИЛЬНО закусывать, так как это будет дополнительной нагрузкой на печень и на организм в общем, помните- все в меру.
Спустя определенное время после принятие алкогольных напитков, практически у всех людей возникает довольно сильное ощущение сухости в ротовой полости и горле. Подобное явление вызвано тем, что в организме нарушен водно-солевой баланс. Вопреки мнению большинства людей, рассол или минералка не могут в корне исправить имеющуюся ситуацию. Она способны лишь на время притупить сухость. В такой ситуации лучше всего использовать специальные растворы, способствующие защите и восстановлению печени. Кроме того, они устраняют ощущение жажды. Растворы для пероральной регидратации содержат большое количество калия, который практически отсутствует в воде или растворе. Именно этот компонент дает возможность наиболее быстро и качественно восстановить баланс воды и солей в организме.
На сегодняшний день фармацевтами реализуется множество лекарственных средств, которые можно использовать для восстановления печени и уменьшения пагубного воздействия на нее различными факторами, в том числе этиловым спиртом. Общее название подобных медикаментозных препаратов – гепатопротекторы. Но стоит понимать, что любые препараты, в том числе и гепатопротекторы, должны назначаться врачом. Не следует принимать их самостоятельно в надежде пересилить похмельный синдром.
Как правило, для восстановления печени используется витамин B, но для обезвреживания и быстрого выведения токсинов, нужно применять средства из другой группы, а именно, C. Витамин C – это очень мощное антиоксидантное средство. Если вы решили немного «погулять», то перед застольем следует сделать запасы витамина в организме. Простым решением может стать употребление таблеток, но гораздо лучше просто съесть фрукт или овощ, богатый этим веществом. Ярким примером этому является сладкий перец или апельсин. Благодаря подобной предусмотрительности, следы этилового спирта выведутся из организма в разы быстрее.