У всех у нас случаются разные поводы, чтобы собрать стол, позвать гостей и хорошенько выпить и покушать. Но как правило, на подобных застольях всегда много выпивки. И под общим весельем, иногда человек, который более слабее к алкоголю, перебарщивает со своим положенным количеством и ему становится плохо. Существуют несколько полезных и нужных способов, которые подготовят организм к алкогольной атаке и не дадут ему сильно опьянеть.
Рассмотрим способы,которые будут полезны до застолья:
1. Потренировать печень. Перед большим застольем можно выпить либо рюмочку водочки, либо бокал пива, что даст печени сигнал о выработке ферментов, которые перерабатывают алкоголь, тем самым подготовив её к большому застолью чуть позже.
2. Сделать небольшую зарядку. Например, днем или утром перед большим праздником, можно сделать небольшую гимнастику около 40 минут до часа. Зарядка поможет также размять организм и подготовить энергию на борьбу с алкоголем.
3. Всем известный способ-это то, что перед намечающимся застольем нужно скушать что-то достаточно плотное и жирное, к примеру рыбу, сало, масло и прочее. Эта тонкая пленочка на стенках желудка от этой пищи, даст небольшой эффект того, что вы будете меньше пьянеть.
4. Ну и конечно самый распространенный всеми способ-это выпить перед праздником сорбенты, в частности активированный уголь.
Мы рассмотрели способы от сильного опьянение, которые выполняются до застолья.
Теперь же мы поговорим о способах от сильного опьянения, которые применяют непосредственно во время веселящих мероприятий:
1. Простой и довольно полезный способ-это просто есть, больше закусывать чем-то плотным, горячим,жирным. Но перебарщивать с закуской тоже не нужно.
2. Никогда не стоит перемешивать алкоголь разного вида, например пиво и водку, или вино и коньяк. Нужно определиться с одним видом напитка и употреблять только его.
3. Некоторые люди не закусывают крепкий алкоголь, они предпочитают его запивать.Поэтому если вы любитель запить рюмочку чем-то сладеньким, то запивайте либо соком, либо компотом,морсом и тому подобное. Не запивайте напитками такими, как лимонад,так как присутствие газов в данном напитке усилит всасывание алкоголя в кровь и вы опьянеете гораздо интенсивнее.
4. Пейте больше жидкости между приемами алкоголя и пищи. Покушали, выпили рюмочку, немного отдохните и выпейте стаканчик воды,это будет не лишним делом, так как при потребление алкоголя,организм теряет некоторую часть жидкости.
5. Не сидите на месте, можно встать пройтись, потанцевать и прочее. Движение тоже способствует выведению алкоголя. Но нужно подвигаться в умеренном количестве, так как перенапряжение во время алкогольных возлияний оказывает большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Мы рассмотрели полезные способы, как не опьянеть сильно, если вы находитесь на застольях.
На этом пока все, спасибо за внимание.