Характер чемпиона
Элиуд Кипчоге - это один из самых известных мировых легкоатлетов. Обладатель олимпийских медалей является действующим мировым рекордсменом, который пробежал Берлинский марафон за 2:01:39. Знаменитый кениец не раз выигрывал чемпионаты мира по бегу на дистанции 5 тыс. метров. Кроме того, он является бронзовым призёром чемпионата мира по бегу в помещении на дистанции 3 тыс. метров.
Будущий чемпион родился в деревне Капсисява, расположенной в округе Нанди (Кения). Воспитанием маленького Элиуда и троих его братьев занималась мама, так как отец мальчика умер рано. В детстве Кипчоге продавал молоко на рынке для того, чтобы помочь матери прокормить семью. Школа, в которую ходил мальчик, располагалась на значительном расстоянии от дома. У парня не было лишних денег на транспорт, поэтому он добирался до учебного заведения бегом. Именно эти пробежки стали первым этапом в карьере будущего чемпиона.
В 16 лет подросток познакомился со своим будущим наставником Патриком Сангом, получившим серебряную медаль на Олимпийских играх 1988 года. Тренировки Кипчоге приобрели системный характер. Первый региональный забег Элиуд выиграл благодаря собственному упорству и мудрым наставлениям Санга. В качестве поощрения тренер подарил спортсмену часы марки Timex. В 18-летнем возрасте Кипчоге обогнал действующего чемпиона мира Хишама Эль-Гарружа на дистанции 5 тыс. метров.
Секреты успеха
Тренировочный день Кипчоге начинается в 5 утра. Большую часть времени чемпион проводит в спортивном лагере, который располагается на высоте 2,5 км над уровнем моря. Стратегия бегуна заключается в том, чтобы не выкладываться на 100% в процессе тренировок. Результаты каждого занятия Кипчоге записывает в специальный блокнот. Максимальные волевые и физические усилия он проявляет только во время соревнований.
Спортсмен является принципиальным противником допинга. Кипчоге уверен в том, что химические препараты лишают бегунов свободы и независимости. Главными составляющими успеха олимпийский чемпион считает упорный труд, правильную мотивацию, умение ставить реальные цели и самодисциплину.