На пальцах и ладонях находятся множество точек, которые отвечают за работу того или иного органа, а также общее физическое и эмоциональное состояние человека.
Согласно тибетским практикам, каждый палец отвечает за определенный орган:
- большой палец имеет взаимодействие с такими органами как: легкие, печень и бронхи. С помощью массажных движений на этом пальце можно ослабить или даже полностью избавиться от приступов кашля;
- указательный палец влияет на работу пищеварительной системы;
- средний палец имеет влияние на кровообращение;
- массируя безымянный палец можно побороть подавленное состояние, нервные расстройства и т.п.;
- мизинец имеет взаимосвязь с кишечником. Массируя его, можно излечиться от хронических запоров.
- в середине ладони располагается точка активности. Нажимая на нее, можно унять учащенное сердцебиение, вялость, улучшить настроение, наполниться энергией.
Массаж рук от депрессии
Чтобы избавиться от негативного эмоционального состояния, будем стимулировать не только безымянный палец, а в общем всю ладонь и все пальцы. Таким образом эффект будет сильнее, улучшиться общее состояние организма. Такой массаж поможет вам расслабиться внутренне, ощутить себя более гармоничным, почувствовать прилив положительной энергии.
Массаж состоит из нескольких этапов:
- растираем руки движениями по кругу, словно намыливаем их, в течение 1мин;
- затем резко и быстро складываем пальцы в кулак и неторопливо выпрямляем 10 раз;
- далее наоборот, медленно складываем напряженные пальцы в кулак и резко и быстро распрямляем веером, тоже 10 раз;
- потом массируем каждый пальчик отдельно от подушки к основе со всех сторон. Более тщательно стимулируйте пальцы, которые отвечают за беспокоящие вас органы;
- далее массируем ладонь в трех зонах: от внутреннего края к запястью, от внешнего края к центру ладошки, и по центральной линии от кончиков пальцев до запястья;
- затем тщательно круговыми движениями пальцев помассируйте запястья;
- в окончании нужно размять кисти рук, можно с каким-нибудь увлажняющим кремом либо маслом. Время массажа не должно быть более 8-10мин.
Если понравилась статья, не забывайте ставить лайк и подписываться на канал👍🤗. Впереди еще много всего интересного и полезного😎😊. Всем душевной гармонии и отличного настроения💛🙏