Каждый человек регулярно испытывает два совершенно амбивалентных желания: "быть как все" и "быть отличным от других". В один период жизни мы стремимся слиться с толпой, либо противостоять ей полностью. Даже в течение одного часа нас может бросать с одного полюса на другой. Однако в общем и целом превалирует одно внутренние стремление в этом вопросе.
А как насчёт того, чтобы быть самим собой?
Здесь многих бросает в ступор. С детства мы следуем по готовому сценарию, который пришёл из вне: от родителей, школы или Интернета. Мы поступаем в престижные ВУЗы на востребованные профессии (или не очень, если с баллами ЕГЭ не повезло); становимся веганами, путешественниками, фотографами, так как это модно; даже стрижку и одежду мы выбираем сознательно или без под кого-то из актёров или блогеров из "Инсты".
Последнее время популярность набирает термин "осознанность". Его также можно услышать из каждой щели в социальных сетях. Однако как жить осознанно, если мы сами собой не являемся и себя не слышим?
Путь к себе непрост и тернист, возможно может занять годы, но оно того стоит. Ведь есть высокая вероятность, что человек проживает только одну жизнь. Поэтому так важно прожить её по своему сценарию.
Давайте попробуем вместе?
Ниже ряд практических советов, способствующих самосознанию (этот термин мне нравится больше осознанности), которые помогут тебе, дорогой читатель, сделать первые шаги на пути к себе:
- Не сравнивать себя никогда и ни с кем. С этой самой секунды пойми, что ты - ты: уникальное сочетание генов, опыта и ещё чего-то (душа ха-ха), неповторимое и единственное в своём роде. Что тебе следует безгранично любить себя, потому что другого тебя у тебя же (извиняйте за тавтологию) попросту нет!
- Все твои страхи, за исключением базовых, пришли из вне; они не определяют тебя, они не являются твоим "грехом". Страх - это защитная реакция, это устойчивая нейроная сеть в твоей буйной головушке, возникшая в результате внешней травмы. На мой взгляд, этот пункт является особенно важным, так как именно страхи препятствуют нам быть самим собой.
- Позволяй и другим людям быть собой; прощай слабости, злость и чёрствосердечие. И отпускай тех, кого не можешь вытерпеть. Это честно. Не трать их время и своё, ведь по идее - это самое ценное и быстротекущее богатство, что мы имеем.
Это начальные, но очень непростые шаги на пути к личностной свободе. Начни сегодня, ещё не поздно! ;)