Если ты чувствуешь, что твое душевное равновесие нарушено какими-либо негативными факторами, то не стоит:
*Начинать новые проекты в надежде отвлечься.
*Игнорировать своё самочувствие.
*Насильно заставлять себя встречаться с людьми.
*Общаться с неприятными людьми, просто чтобы они не обиделись.
*Пытаться "перебороть" это состояние силой воли.
Обязательно обратись за помощью, если она тебе необходима.
Если ты чувствуешь, что твое душевное равновесие нарушено какими-либо негативными факторами, то не стоит:
*Начинать новые проекты в надежде отвлечься.
*Игнорировать своё самочувствие.
*Насильно заставлять себя встречаться с людьми.
*Общаться с неприятными людьми, просто чтобы они не обиделись.
*Пытаться "перебороть" это состояние силой воли.
Обязательно обратись за помощью, если она тебе необходима.