Я тоже так считала, пока не ощутила жуткие боли под сердцем. Конечно, неприятные впечатления от глотания кишки уже забылись, но боль в поджелудочной - никогда. Я помню, как шла с автобуса, сгибаясь к бабушке, чтобы она сделала мне укол обезболивающего. А все из-за булочки в Ашане, купленной на бегу.
В универе мне родители не разрешали готовить, мне не на что было купить еду, я ела только то, что приготовят они. А в универе приходилось терпеть. Я могла не есть с 11:40 до 19:00.
А потом я вставала рано утром, набивала желудок и ехала в универ. Все ели в большой перерыв, и я за компанию. В 13:30 есть уже не хотелось, а больше возможности не было. Потом транспорт и быстрее домой.
С тех пор я захотела питаться правильно.
Но настоящей мотивацией стала внешность.
В следующем посте разберем популярные отговорки по типу "Да,но". Я найду решения к проблемам. А вы, если хотите, внедряйте их в жизнь. Если нет, то я не Эрик Берн (психолог)