С точки зрения гештальт-психологии, неврозы это сбои в цикле некой связи окружающего мира и человеческого организма, в постоянно изменяющейся области. В отличие от психоанализа, подход гештальт-терапии помогает рассматривать внутреннее разногласие в качестве точки роста к развитию индивидуума.
5 уровней невроза
Фредерик Перлз объясняет, что неврозы развиваются в случаях, когда наша личность не может изменить собственный образ функциональности и методы взаимодействия с окружающим. Иными словами, невротик — это личность, которая подвержена сильному давлению извне.
Согласно теории Ф.Перлза, невроз и процесс его терапии на пути открытия собственной личности, состоит из 5-и уровней:
1. «Фальшивые отношения» или уровень клише — наше поведение становится таким, как будто мы обладаем качествами, которые требуют от нас окружающие, в то время как свои настоящие качества и чувства отчуждаем.
2. Уровень фобий — мы боимся показать окружающим и стать теми, кто мы есть.
3. Безысходность или уровень тупика — пройдя первые два уровня в процессе терапевтического анализа либо при иных обстоятельствах, оказавшись от притворства перед самим собой, мы чувствуем некую опустошенность, таким образом, мы оказываемся в ловушке потерянности третьего уровня.
4. Уровень имплозии — это моменты, когда большое количество энергии сталкивается с противоборствующими внутренними силами (внутренний взрыв), а возникающее в следствие давление, как нам кажется, хочет нашего уничтожения.
5. Эксплозия — последний этап, формирует в индивидууме личность, которая способна переживать и выражать собственные чувства и эмоции. Переживание таких сильных и частых эксплозий (внешних взрывов), стимулирует организм к отбору и завершению его потребностей (гештальтов).
Гештальт-терапия помогает вернуть невротика к определению и обретению контакта с окружением. Такой подход обучает делать правильный выбор для удовлетворения индивидуальных потребностей.