худеть срочно !!!

Всем привет!Может ничего нового не напишу,но расскажу что отметила я для себя и какие сделала выводы имея лишний вес и благополучно избавившись от него.Ростом я не высокая всего 158 см и имея вес 70-72 кг мне было все же тяжеловато и некомфортно.В статье я перечислю несколько пунктов которые я выделила для себя,самые основные.Итак поехали!Самое первое что заметила,находясь в браке первый раз.в нем я пребывала целых 13 лет.была замужем за военным.жила сытно и хорошо.так как зарплата мужа и его паек .сгущенка ,сыр,масло ,тушка свинины,тушенка и много чего позволили мне набрать 15 кг веса.Муж указывал на свисающий живот,пышные бедра и толстый зад.Говорил делай с этим что нибудь.Я пыталась худеть,даже голодать,но что то не очень получалось.Это сейчас спустя годы я знаю о похудении много.Процесс похудения не быстрый,муж не дожидаясь пока я стану стройняшкой стал погуливать от меня..И что делаю я конечно зажирать стресс....муж изменяет ,я толстая.Так вот к чему я пишу первый пункт,между вашей фигурой,мягко скажем поплывшей и появлением любовницы ,огромная связь,любите себя,не запускайте свою фигуру,большой процент мужчин изменяют именно по причине изменения вашего тела,мужчины любят глазами.Дайте им такую возможность любоваться вами.И еще заметьте изменяют.но не уходят из семьи.знак вам что он еще вас любит и все еще можно исправить.Сейчас все подумают изменяет значит не любит.нет не так измена физическая это ерунда,это физиологический процесс,вот если полюбит сердцем,это другое ,он и из семьи уйдет,а не останется с вами.

Ну вот и пункт второй.Тоже ничего нового не напишу.только то что отметила для себя.Наличие лишнего веса ударило по моему здоровью,из за за чего приняла решение худеть.Помню первый день занятий с гантелями...было тяжело...гантели и лишний вес...но ничего справилась.Также при лишнем весе была отдышка,я не могла поднять даже на второй этаж....да и ходить по улице тяжеловато.Стала болеть спина.плюс наличие сколиоза, требовало что надо скидывать все лишнее,чтобы организму стало легче .У кого есть лишний вес наверно замечают изменения с организмом...он дает сигналы что нужно худеть.Я не буду сейчас писать подробно все с медицинской точки зрения все минусы.но они есть и пагубно влияют на здоровье.И еще маленький момент эти кгсо временем приведут еще друзей.С возрастом скинуть вес труднее.

Пункт три.....нашла связь между лишим весом и кошельком.Когда была пухляшом ни в чем себе не отказывала.В корзинку летело все что вижу вкусного...Соответственно денег уходит больше в разы.Сейчас хожу в магазин только сытая и со списком.

Ну вот все что я хотела написать.Жду комментариев плохих и хороших.Всем удачи.будьте стройными.