Моя история борьбы с хронической депрессией началась много лет назад, а точнее 19. И эта самая настоящая война за полноценную и счастливую жизнь не прекращается мною до сих пор. То побеждает уныние, тоска и безнадёжность, то наступают дни полные радости и удовлетворения.
Потом я узнала, что некоторым людям тоже знакомо такое состояние, но они боятся об этом говорить, так как сталкиваются с непониманием и насмешками: «Что ты дурью маешься, займись чем-нибудь полезным, развейся, да на тебе пахать нужно, а ты ноешь», - это были типичные рекомендации, после которых хотелось убежать далеко и на долго, а то и того хуже.
Тогда в далёкий 2000 год, когда не было интернета, я и не подозревала, что депрессия – это так серьёзно, это было стыдно и не понятно. Всё началось с того, что я перестала спать. Целый день что-то делаешь, устаешь, по идее должен упасть и спать, спать…Ан нет. Потом присоединились другие симптомы, о которых напишу постепенно.
К какому врачу идти? В нашем маленьком городке с 60 тысячами населения выбор небольшой. Терапевт надо мной недоумённо посмеялась, направила снять кардиограмму, выписала лекарства для поддержки сердца и на этом её помощь закончилась. Идти к психиатру было стыдно, я же не псих, я боялась насмешек и осуждения окружающих.
Мне становилось хуже, я не могла понять, что происходит в моей жизни, цветущая молодая девчонка стала развалиной. Появился страх потерять мужа, но он наоборот поддержал и уговорил уйти с работы, чтобы отдохнуть. Этот самый дорогой мне человек стал действительно поддержкой и в горе, и в радости до сих пор.
Поворотным пунктом в моём понимании «что происходит» стал приезд одного врача. Тогда появилась новинка – компьютерная диагностика, на заработки приехал врач из области. Я не буду обсуждать сам метод диагностики, но после того как померял точки на моём теле, немного выслушал мои жалобы и начал говорить, что-то о нервном истощении, стрессе, депрессии, я уже точно не помню, но главное усвоила, что-то происходит с моей психикой и нервной системой.
Это и стало отправной точкой в моих поисках, как себе помочь. Информации было мало, собирала по крупицам. Напишу о себе, может кому-то пригодится. Буду писать о своём прошлом и настоящем, а также как удалось немного помочь другим.
Спасибо за чтение.