«Похудательные» марафоны. Я принимала участие в трех. Два платных и один бесплатный. Конечно, как и все участники, ждала как минимум минус 6-7 кг., мотивации, помощи и т.д. Марафон – для многих, в том числе и для меня, это та самая волшебная таблетка, выпил и утром 90*60*90. Но, увы, не сложилось.
В первом марафоне, тренером была девушка, нутрициолог, профессиональный фитнес – тренер. Заявлено было очень много, на практике оказалось море информации и минимум общения и пояснений. Даже в общий чат руководитель могла заглянуть раз в 3-4 дня. В итоге участницы оказались предоставлены сами себе, и энтузиазм быстро сошел на нет. Из 20 девочек к финалу пришли 6.
Второй марафон, тоже платный, вела девушка, «избывшихтолстушек» - все сводилось к тому, что «она смогла, а мы ленивые задницы». Постоянное самолюбование собственными результатами, очень мало информации, зато много общения, правда, на тему «Я смогла!».
Ну и третий марафон – бесплатный. Вели его несколько инста-блогеров, поделив дни. Было все кучу, питание, спорт, порой противоречащие рекомендации. Забросила буквально через три дня, но заходила почитать.
И вот вчера, решила организовать свой марафон!
Да мне, как и всем нужна поддержка единомышленниц!
Наш марафон
1. Бесплатный
2. Мотивирующий
3. Информативный
4. Ватсап чат с обменом информации
5. Много простых рецептов с КБЖУ из простых продуктов
6. Тренировки, упражнения, домашние рецепты красоты
7. И конечно подарочек.
Стартуем с 1 октября, вместе будем – ровно месяц. Тот, кто избавится от максимального кол-ва лишних килограмм, получает подарок от меня, бутылочка для воды (доставка по России за мой счет).
Если вы со мной, пишите на почту alisiadom@yandex.ru
А у вас был опыт участия в марафонах? Что понравилось, что нет??????
Присоединяйтесь ко мне!