1. Некоторые ученые считают, что отсутствие сна убивает быстрее, чем отсутствие еды.
2. За первые 5 минут после пробуждения человек забывает половину снов.
3. В среднем человеку требуется 10-15 минут, чтобы заснуть. Если вы засыпаете меньше чем за 5 минут – значит вы переутомлены и нужно больше отдыхать.
4. Казалось бы, страх – самая частая эмоция, присущая кошмарам. Но исследования показывают, что чаще это грусть, вина и смятение.
5. Исследователи до сих пор не знают, видят ли животные сны, подобные нашим. Однако у некоторых животных циклы сна похожи на человеческие.
6. Слоны спят стоя и лежа. Лежа - в фазе быстрого сна.
7. Коты большие любители поспать. Две третьих кошачьей жизни проходит с закрытыми глазами.
8. Чтобы выспаться, жирафу нужно два часа в день. Летучей мыши – 20.
9. Дельфины спят, закрывая только один глаз. При этом одно полушарие мозга продолжает работать. Так дельфины и отдыхают, чередуя полушария.
10. Люди – единственные млекопитающие, которые осознанно откладывают сон.
____
Подписывайтесь на канал и присылайте свои сны на нашу почту:
dream-journal@yandex.ru
Мы их обязательно опубликуем